今、ツラい、、

と思ったら

ジャッジしてました😳

自分にダメ出ししてました。

ありのままの私を

責めて、虐げていた。

自分が自分にしていることを、ひとつひとつ認めて、ちゃんと感じていきたい。

すごく暴力的なことしてる。

他の誰でもない、自分が、自分に。