おはようございます 人により起きる時間とタイミングは異なるが、一先ず朝飯食べておこう。 低血糖でカリカリするの防げるからな。 食事制限ある方はとにかく医師の指導があったはずだから、そこの範疇で食べれるものを食べたり、処方された栄養剤を飲んでおくとかしておこう。