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ご自愛が苦手でも、自分を責めないことからはじめよう
cotreeで働いて半年、わたしができるようになったこと
メンタルダウンした当初、「何があった」と問われるのはキツいもんがあった。
"いま"に集中して速度を取り戻す。心調不良の翌日、カウンセリングを受けた話
カウンセラーさんと、人生を振り返る旅をしました #わたしのcotree習慣
ご自愛するならこんなふうに。自分を大切にするための3つのヒント。
cotreeで”こころのかかりつけ医”を探してみた
「いいねされたらnote読みます」企画で110人以上のnoteを読んだら、やっぱり楽しかった話。
