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成長期のスポーツ選手に知って欲しい身体ケアの話04【脳と睡眠】

中学野球におけるチームトレーニング② –アセスメントの実際– 前編

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成長期のスポーツ選手に知って欲しい身体ケアの話01【リカバリー】

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子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:05-1[膝痛対策]

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子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:04-2 [腰痛対策]

チームトレーナーとして働く理学療法士の役割-障害を予防する-

体幹部の筋力向上と膝回りへの障害予防を考えた時のバランスディスクスクワット

スポーツに怪我はつきもの。 全部その言葉で済ませてませんか? 普段の心がけや行動、意識 視点を変えるだけで防げる怪我もある。 一生の中でスポーツをやれる時間は少ないが、そこから学ぶことは人生に大きな影響を与える。 身体だけでなく意識から変えていく それが私の目指す『障害予防』

中学野球におけるチームトレーニング①–プログラム立案–

成長期のスポーツ選手に知って欲しい身体ケアの話03【疲労回復と食事】

海外から学ぶスポーツ科学 Vol. 3~S&Cコーチを目指すスポーツサイエンス・インターン記~

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:02[練習の進め方]

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少年野球選手傷害シリーズ

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柔軟性セルフチェック6選

自己紹介②|コーチングに興味を持ったきっかけ

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体が柔らかければ怪我はしない?      

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最近怪我で相談に来る学生に多い特徴

150kmを達成した投手に聞いた目標達成の上で大事な力

怪我が少ない選手のウォーミングアップの特徴

痛みや違和感が出たときにまずチェックすべきこと

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野球選手に関わる上で必要な "肘関節エコー"

能動的な運動で日々の健康づくり、パフォーマンス向上を!

【ベンチプレス】陥りがちがテクニックエラー。トレーニング効果アップのためにも修正が必要です。

ただ曲げてるだけじゃダメ!股関節を柔らかくするポイント①

腹圧を高めることで得られる3つの効果。

【1日1事例】スポーツ分野における理学療法士の予防的な関わり ―スポーツ傷害と向き合う上で考えておきたいこと― #スポーツ障害 #障害予防 #理学療法士

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