徳田晴宣

現在、静岡県の長泉町を拠点にフリーランスのアスレティックトレーナーとして活動。 活動▷…

徳田晴宣

現在、静岡県の長泉町を拠点にフリーランスのアスレティックトレーナーとして活動。 活動▷プロアスリートのコンディショニングサポートや静岡県の野球振興、都内の大学パフォーマンスセンター勤務など。 発信内容▷これまでのキャリアや現在のトレーナー活動、ケガをしないための体作りなど。

  • 月報

    毎月３日までに先月の活動内容やお仕事をまとめた記事を公開します！

  • セルフコンディショニング

    「自分で自分の体を調整する」-コンディショニング方法を正しく理解し、実践できるようにするためのnoteをまとめています。

  • スポーツ栄養

    競技パフォーマンスの向上や成長期における体づくり、健康増進、体質改善のために必要な「食」について、アスレティックトレーナーの立場で解説します。

  • リハビリテーション

    スポーツ現場を中心に、プロアスリートや学生アスリートなどにアスレティックリハビリテーションを指導してきた経験を生かして、競技復帰するために必要なリハビリテーションについて書いています。

  • 初めましてnote

    初めてご覧になった方に読んでほしい記事をまとめました。

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【トレーナー・徳田晴宣】自己紹介／活動実績／ご依頼について

ご覧いただき、ありがとうございます！ アスレティックトレーナーとして活動しております、徳田晴宣（トクダハルノブ）です。 2018年より鍼灸あん摩マッサージ指圧師・アスレティックトレーナーとして活動を始め、スポーツ現場や医療機関などで主にアスリートのコンディショニングや体作りに携わってきました。 2023年１月より静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、個人事業主として活動を開始。 現在は、プロアスリートのケア＆コンディショニングや都内の大学パフォーマンスセンター、県内の高校野球

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    • 【 振り返り 】2024年９月

      はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師、アスレティックトレーナーとして活動する、徳田晴宣(トクダハルノブ)です。 などで活動しております。 活動レビュー１．中学硬式野球チームへの指導 いま現在、指導を担当する２つのチームへ赴き、コンディショニング指導をそれぞれ行いました。 チームは違うものの、コンディショニングで押さえるべきポイントは共通しており、 などを丁寧に確認しながら、１つ１つの運動を指導しました。 指導を重ねるうちに

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      • 【活動レビュー】たった15分だけど、「されど15分」！～中学硬式野球チームへの指導を振り返って～

        はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師、アスレティックトレーナーとして活動する、徳田晴宣(トクダハルノブ)です。 などで活動しております。 先日８日、県内西部地区の中学硬式野球チームに、コンディショニング指導を行いました。 中学生たちへの指導を振り返り、感じたことをまとめます。 コンディショニング指導の詳細片足で自身の体を支えるために必要なこと 片足で自身の体を支える能力は、野球選手にとって必要不可欠です。 なぜならば、投

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        • 【振り返り】2024年８月

          はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師、アスレティックトレーナーとして活動する、徳田晴宣(トクダハルノブ)です。 などで活動しております。 活動レビュー新たな中学硬式野球チームへの指導が開始！ ８月上旬、新たに県内東部地区の中学硬式野球チームへの指導を始めました。 ４月下旬からチームの代表と話し合いを重ねて、ようやく実現した初指導。 ちょうど新チームに移行するタイミングでの指導となり、とても新鮮な気持ちで子どもたちへの指導を

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          【振り返り】2024年７月

          はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師、アスレティックトレーナーとして活動する、徳田晴宣(トクダハルノブ)です。 などで活動しております。 活動レビュー９年ぶりのベスト８進出を振り返って 昨年８月から指導に携わる高校野球チームが、先日まで行われていた夏の大会で、９年ぶりにベスト８へ進出しました。 惜しくも準々決勝で敗れてしまいましたが、選手たちは本当に立派な戦いを見せてくれました。 「そのときのベストを尽くす。」姿勢を徹底的

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          【振り返り】2024年７月

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          【振り返り】2024年６月

          はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師、アスレティックトレーナーとして活動する、徳田晴宣(トクダハルノブ)です。 などで活動しております。 活動レビュー”全国レベル”の高校野球を間近に触れて感じたこと ６月も週に２回の頻度でコンディショニングの指導に携わりながら、６月中旬にはチームのオープン戦に帯同しました。 帯同した２日間いずれも全国でも十分に勝ち進める力を持つ県外のチームとの対戦で、全国レベルの野球を肌で感じました。 相手

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          【振り返り】2024年６月

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          【振り返り】2024年５月

          はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、鍼灸あん摩マッサージ指圧師・アスレティックトレーナーとして活動する、徳田晴宣(トクダハルノブ)です。 などで活動しております。 活動レビュー県内高校野球部のコンディショニング指導 現在は、週に２回の頻度でチーム指導に携わっており、６月30日に開幕する夏の県予選大会に向けて、コンディショニング・トレーニングに励んでいます。 ２,３年生だけではなく、１年生へのコンディショニング、トレーニング指導も４月下旬から始めており、けが予防やパ

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          【振り返り】2024年５月

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          【活動レビュー】中学硬式野球チームを対象にした、スポーツ栄養セミナーを開催!

          はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、鍼灸あん摩マッサージ指圧師・アスレティックトレーナーとして活動する、徳田晴宣(トクダハルノブ)です。 などで活動しております。 先日は、2024年５月からサポートを開始した中学硬式野球チームの選手・保護者を対象にした、｢成長期の体作りに必要なスポーツ栄養セミナー｣を開催しました。 チームのサポートを始める上で、当方の専門分野である"けがをしないためのエクササイズ指導"だけではなく、"スポーツ栄養"にも注力したい想いを、チームの代表

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          【活動レビュー】中学硬式野球チームを対象にした、スポーツ栄養セミナーを開催!

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          【振り返り】2024年4月

          はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、フリーランスのアスレティックトレーナーとして活動する、徳田晴宣(トクダハルノブ)です。 プロアスリートのケア＆コンディショニングや都内の大学パフォーマンスセンター、野球振興活動、県内の高校野球部への指導、静岡県内の中学硬式野球チームなどに携わっています。 全国的に真夏日を超える所が多く、春の暖かさを通り越して、早くも｢夏｣の到来を感じます。 暑さに慣れていないこの時期は、特に"熱中症"への対策が重要です。 こまめな水分補給だけで

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          【振り返り】2024年4月

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          【振り返り】2024年３月

          はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、フリーランスのアスレティックトレーナーとして活動する、徳田晴宣(トクダハルノブ)です。 プロアスリートのケア＆コンディショニングや都内の大学パフォーマンスセンター、野球振興活動、県内の高校野球部への指導などに携わっています。 新年度を迎えましたね。新たな環境でスタートを切る方がいらっしゃるかと思いますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 環境や人間関係に大きな変化が出る４月は、ストレスを感じやすく、体調を崩しやすい季節です。

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          【振り返り】2024年３月

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          【選手・指導者向け】自己流のやり方ではなく、アスレティックトレーナーやストレングスコーチに指導を仰ぎ、体作りを進めてほしい理由について

          はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、フリーランスのアスレティックトレーナーとして活動する、徳田晴宣(トクダハルノブ)です。 プロアスリートのケア＆コンディショニングや都内の大学パフォーマンスセンター、野球振興活動、県内の高校野球部への指導などに携わっています。 今日は、競技スポーツに打ち込むアスリートや選手の指導に携わる方々に向けて、「専門家の指導の下、体作りやコンディショニングを進めてほしい理由」について、解説します。 このように感じている指導者の方々が今回の記事

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          【選手・指導者向け】自己流のやり方ではなく、アスレティックトレーナーやストレングスコーチに指導を仰ぎ、体作りを進めてほしい理由について

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          【振り返り】2024年２月

          はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、フリーランスのアスレティックトレーナーとして活動する、徳田晴宣(トクダハルノブ)です。 プロアスリートのケア＆コンディショニングや都内の大学パフォーマンスセンター、野球振興活動、県内の高校野球部への指導などに携わっています。 寒暖差がとても激しかった２月、皆さんは体調お変わりなくお過ごしでしょうか？ ３月を迎えて、段々と暖かくなり、春の訪れを感じられるとよいのですが、本格的な暖かさはまだこれからのようです。 体調に気を付けながら

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          【振り返り】2024年２月

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          「野球への情熱と選手たちへの愛情が、原動力」81歳でいまなおグラウンドに立つ、野球指導者・松岡功祐さん

          81歳でいまなおグラウンドで指導にあたる松岡功祐さん（元プロ野球選手、現・佼成学園高校野球部コーチ）は、これまでの指導者人生をそう振り返りました。 松岡さんとの出会いは、大学４年生のとき松岡さんとの出会いは10年前、私が大学４年生のときでした。 私が東京国際大学で選手としてプレーしていたとき、当時、明治大学の野球部コーチとして指導されていたのが松岡さんです。 明治大学とはよくオープン戦を行い、試合前の練習をいつもベンチで見て、選手たちの動きや練習方法をよく観察していまし

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          「野球への情熱と選手たちへの愛情が、原動力」81歳でいまなおグラウンドに立つ、野球指導者・松岡功祐さん

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          【個人事業主向け】経費＝支出！個人事業を営む上で考えたいお金の使い道とは？

          はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、フリーランスのアスレティックトレーナーとして活動する、德田晴宣(トクダハルノブ)です。 プロアスリートのケア＆コンディショニングや都内の大学パフォーマンスセンター、野球振興活動、県内の高校野球部への指導などに携わっています。 ２月15日から始まる確定申告に備えて、昨年から弥生会計ソフトに打ち込んでいた収支データを改めて確認しているところです。 収支のバランスを考えながら、余分なお金を使わないように意識していたのですが、支払わなくて

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          【～野球界の未来へつなぐ～】中学３年生対象の「自主トレ１日体験ワークショップ」を初開催！

          １月14日に開催した「自主トレ１日体験ワークショップ」（以下「本イベント」）に参加した選手の保護者から、このような声を聞くことができ、とてもよかったです。 静岡県の野球振興活動の一環として今回、私がメンバーの一員として活動する一般社団法人「Baseball Labo SHIZUOKA」のご協力を頂き、本イベントを開催しました。 長年、アスレティックトレーナーとしてプロ野球選手たちの自主トレをサポートしてきた立場として、彼らの技術力や練習への取り組み方、考え方を学生アスリー

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          【～野球界の未来へつなぐ～】中学３年生対象の「自主トレ１日体験ワークショップ」を初開催！

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          【活動レビュー】プロ野球選手たちの合同自主トレをサポートしました！

          はじめに静岡県の駿東郡長泉町を拠点に、フリーランスのアスレティックトレーナーとして活動する、德田晴宣(トクダハルノブ)です。 プロアスリートのケア＆コンディショニングや都内の大学パフォーマンスセンター、野球振興活動、県内の高校野球部への指導などに携わっています。 １月４日からおよそ３週間、静岡市内で行われたプロ野球選手の自主トレをアスレティックトレーナーとしてサポートしました。 最大で８名の選手たちが2024年シーズンに向けた準備、体作りを行った中で感じたことや今後の

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          【活動レビュー】プロ野球選手たちの合同自主トレをサポートしました！

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