早朝練からの泊まり撮影

昨日のチーム練でボロボロの体に鞭打ってなんとか起床。明日からレストウィークにする予定なので、無理矢理にでも走る 早朝の定点観測。いつもより神々しい 速攻で帰宅して30分後には茨城に向けて出発。泊まり込みでの撮影に。 夕方までみっちり組まれたスケジュールの中で撮影。かなりクタクタ💦 明日も朝から夕方までキツキツスケジュールでの撮影。頑張ります ではまた明日✋

8月スタート

あっという間に8月。そんな今日は日曜日なのでチーム練 短時間のもがきが入る、高強度トレーニング。終盤は相当暑くなりオーバーヒート寸前。 帰宅してからも火照りがしばらく取れず🥵 明日・明後日と泊まりで撮影に行くため、明日は早朝練をする予定。ただ、今日の疲労が凄いので起きれるか次第笑 ではまた明日✋

塩原渓谷

ただいま那須

昨日無事に那須に帰還。 今日は午前中にトレーニング。那須岳方面に向かって山を登ろうと思うも、どうも身体の調子がイマイチなので予定変更してスプリント練。 スプリント練のような短時間メニューはダイレクトに身体にくる。キツかった😂 練習後に事務所に寄って洗車 before after wakos製品でピカピカ✨ ではまた明日✋

軽く観光

今日は4時半に起きるも外は雨。潔く二度寝。 お仕事が昼過ぎに終わったので、帰る前にお土産を買いに軽く観光。 御殿場高原ビールの醸造所へ 運転があったので飲めなかったのが残念😂笑　次は誰かに運転手をお願いして来よう笑 久々に観光気分を味わえてよかった😁 ではまた明日✋

またまた静岡

に来ております。 昨日の夕方に出発し夜には無事到着。そして朝から再びお仕事があったので、恒例の早朝練 籠坂峠を越えて山中湖まで行って帰ってきた 籠坂峠の看板がデカい笑 モニュメントがとても良い👏 選手と同じコースを走ってオリンピック気分を味わえた笑笑 そんなこんなでトレーニングをこなし、日中はお仕事。明日まで静岡に滞在。 ではまた明日✋

焦らずに一歩一歩

今日はチーム練。 初めて走る周回コースを使ったトレーニングで、登りの一部分でペースアップ＆ラスト周回の登りはレース走 ペースアップへの対応ができていない。 高強度の面が弱すぎて、ペースが上がった時にうまくもがくことができずについていけない。淡々と走るのはだいぶマシになってきたが、レースで1番必要な能力が足りていなくてひたすらに焦る。 毎度毎度自問する、なんでこんなに弱いんやろ？？と しかし焦って自信を無くしても良いことなんか全くないので、変わらず淡々と積み重ねていく

【おでかけ記録】連休で那須塩原へ

連休で那須塩原に行ってきました。 目的はいろいろあったのですが、その中でも印象的だった場所についていくつか綴ります。 まずは『nasu shozo cafe』について。 お茶の時間(14:00〜15:00)に向かったのですが、予想通りとても人気で、5組ほどの順番待ちがありました。 入り口の写真はこちら。突然の雷雨で外の看板を撮ることができなかったので、ドアを撮りました。 案内された席はこちら。L字で座る席で個人的には個室感があってとても好きな席でした。(写真左に一人、

Washing Day

台風が来るということで身構えていたが、結局雨は大して降らず トレーニングとしてはジムで体幹と水泳 水泳のゴーグルはもちろんSWANS！！トレーニング後にはピクノレーサー！ そんな今日は色々と洗ったWashing Dayだった笑 朝から事務所で自転車を洗車 夕方に車を洗車 Onシューズを４足洗う！！ 普段使うモノ、身につけるモノをピカピカにすると心も洗われる。これからまた頑張ろうという気にさせてくれる🔥 ではまた明日✋

クーロンヌライド🥖

今日はリカバリーday。連日のお仕事、トレーニング、睡眠不足と重なっていてとにかく身体がキツい 常に眠い。けど眠いのに寝れない。最悪な状態 まぁとりあえずリカバリーにでも行こうと思いクーロンヌ目指してライド かなり久々のクーロンヌ。相変わらず美味しかった🥖 帰宅してからは入浴やマッサージガンなどを使って身体をほぐす。明日は身体の状態を見て、トレーニングするか否かを決める。 明後日がチーム練なのでそこでしっかり追い込めるように、明日は調整。 ではまた明日✋