那須ブラーゼン

ただいま那須

ただいま那須

昨日無事に那須に帰還。 今日は午前中にトレーニング。那須岳方面に向かって山を登ろうと思うも、どうも身体の調子がイマイチなので予定変更してスプリント練。 スプリント練のような短時間メニューはダイレクトに身体にくる。キツかった😂 練習後に事務所に寄って洗車 before after wakos製品でピカピカ✨ ではまた明日✋

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軽く観光

軽く観光

今日は4時半に起きるも外は雨。潔く二度寝。 お仕事が昼過ぎに終わったので、帰る前にお土産を買いに軽く観光。 御殿場高原ビールの醸造所へ 運転があったので飲めなかったのが残念😂笑 次は誰かに運転手をお願いして来よう笑 久々に観光気分を味わえてよかった😁 ではまた明日✋

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またまた静岡

またまた静岡

に来ております。 昨日の夕方に出発し夜には無事到着。そして朝から再びお仕事があったので、恒例の早朝練 籠坂峠を越えて山中湖まで行って帰ってきた 籠坂峠の看板がデカい笑 モニュメントがとても良い👏 選手と同じコースを走ってオリンピック気分を味わえた笑笑 そんなこんなでトレーニングをこなし、日中はお仕事。明日まで静岡に滞在。 ではまた明日✋

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焦らずに一歩一歩

焦らずに一歩一歩

今日はチーム練。 初めて走る周回コースを使ったトレーニングで、登りの一部分でペースアップ&ラスト周回の登りはレース走 ペースアップへの対応ができていない。 高強度の面が弱すぎて、ペースが上がった時にうまくもがくことができずについていけない。淡々と走るのはだいぶマシになってきたが、レースで1番必要な能力が足りていなくてひたすらに焦る。 毎度毎度自問する、なんでこんなに弱いんやろ??と しかし焦って自信を無くしても良いことなんか全くないので、変わらず淡々と積み重ねていく

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Washing Day

Washing Day

台風が来るということで身構えていたが、結局雨は大して降らず トレーニングとしてはジムで体幹と水泳 水泳のゴーグルはもちろんSWANS!!トレーニング後にはピクノレーサー! そんな今日は色々と洗ったWashing Dayだった笑 朝から事務所で自転車を洗車 夕方に車を洗車 Onシューズを4足洗う!! 普段使うモノ、身につけるモノをピカピカにすると心も洗われる。これからまた頑張ろうという気にさせてくれる🔥 ではまた明日✋

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クーロンヌライド🥖

クーロンヌライド🥖

今日はリカバリーday。連日のお仕事、トレーニング、睡眠不足と重なっていてとにかく身体がキツい 常に眠い。けど眠いのに寝れない。最悪な状態 まぁとりあえずリカバリーにでも行こうと思いクーロンヌ目指してライド かなり久々のクーロンヌ。相変わらず美味しかった🥖 帰宅してからは入浴やマッサージガンなどを使って身体をほぐす。明日は身体の状態を見て、トレーニングするか否かを決める。 明後日がチーム練なのでそこでしっかり追い込めるように、明日は調整。 ではまた明日✋

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無事に帰還してチーム練

無事に帰還してチーム練

昨日は結局日付が変わる頃に帰宅。渋滞に巻き込まれたのがキツかった、、 壮絶な眠気と戦いつつ無事に帰宅し、今日はチーム練 全日本周回を3周するチームTT。めちゃくちゃキツかった😇 その後もう少し時間を稼ぐためにライドして、SOFTCREAM STANDへ ハードなトレーニング後はまた格別 連日のトレーニングと睡眠不足も重なってしまっているので、明日はしっかりリカバリーする ではまた明日✋

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感動の1レース

感動の1レース

今日も早朝からトレーニング🚴‍♂️登って登って登った笑笑 水ヶ塚公園 からのおかわりで、御殿場口新五合目 いいトレーニングになった🏔 さて、今日は東京オリンピック男子ロードでしたね。 今日ほどたった1レースで、心揺さぶられ感動したことは今までない。そんな、東京オリンピック男子ロードレースだった 大学時代に練習でよく使っていたコースや見慣れた風景、そんな中を世界のトッププロ達がガチンコで競い合う。とにかく常に感動しっぱなし 特にラスト13名ほどに絞られてからの攻防

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思い出の地

思い出の地

昨日から静岡入りしていて、今日は早朝にライドへ。リカバリー日だったので軽く といっても御殿場周辺は上りか下りしかないので、ほどほどに踏むことに笑 道の駅 すばしり ここは昔、JBCFで富士あざみヒルクライムが行われていた頃に来たことがあった。確か中学2年か3年の時。 急勾配のあざみラインをヒーヒー言いながら登り切った記憶がある笑 そんな思い出の場所 昔はなぜかヒルクライムが好きで、伊吹山、栂池、富士など様々なJBCFのヒルクライムに出場していた。そんなこともあってか

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再び静岡入り

再び静岡入り

起きたら案の定筋肉痛。歩くのも痛い、、、 そんな中でもライドへ。那須岳を登って福島側に下って帰ってくるコース とにかく脚が痛い あと日焼け止めを塗るのを忘れた状態で長時間乗ったので、肌が熱い。やらかした〜〜〜 とりあえず冷水浴びて保湿しておく。 けっこう追い込んだトレーニングになったので帰宅後は少しだけくたばって、夕方から静岡に向けて出発。 5時間ほどかけて無事到着。ハードな一日、、😂 明後日まで静岡に滞在。小旅行気分、笑 ではまた明日✋

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