Taku.Takemura

プロサイクルロードレースチーム 那須ブラーゼン所属      自分自身の日常や想いを毎日綴っています

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    2022.12.9 あっという間すぎて

    タイトルにある通り。 12月に入ってから、日にち経つのがあっという間すぎて怖い。笑 この大好きな時期は毎年毎年一瞬で過ぎていく。 そんな時間の早さに少しビビりつつ、今日もウエイト なんか調子がイマイチだったが、気合いでメニューをこなして終了。 トレ後のランチ 作り置きしてたシチューに、KANELのフォカッチャに鶏むねを挟んだやつ。 皿を変えて少しでもカフェっぽくして、食事を楽しむ作戦、笑 その効果は確かにあったような気がする笑 お皿大事 ではまた明日✋

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      • 2022.12.8 最高の2日間

        昨日から大学時代の先輩とその奥さんが来ており、昨夜は飲み会🍻 思い出話に花が咲いたこともあり、酒が進む進む。久しぶりにしこたま飲みまくって、ベロンベロンに酔っ払う。 解散は2時半とかだったような気がする。(覚えてない笑) 家に倒れ込んで爆睡して、今日は二日酔いの中、那須観光 ブランチに来た、フランクリンズカフェ。 久々だったが、本当にコーヒーが最高すぎた、、、、 どうすればこんなに美味く抽出できるのやら。もっと研究が必要だ🔥 そんなこんなで最高の2日間。来年からは

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        • 2022.12.7 寒空の下

          相変わらず寒い。 が、日差しが出ると多少はマシだった今日。外でロード練🚴 いつも通っていたこの道も、秋通り越して冬模様。 鴫内でメニューして、一軒茶屋まで登って終了。 本当はラスト峠の茶屋に行こうと思っていたが、昨日の筋肉痛がひどくて膝痛めそうだったので断念。 明後日か明明後日にラストクライムの予定🏔 ではまた明日✋

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          • 2022.12.6 今日もウエイト

            昨夜から那須は一気に寒くなり、雪模様。 ガッツリ積もることはなかったが、雪&雨がパラつく寒い一日だった 昨夜、というか今日の夜中はワールドカップをフル観戦していたため、起きたのは昼前、笑 パパッと準備して、ジムでウエイト 今日はガッツリ追い込み切って、約1時間半みっちり。 最近は週2回・ボリュームを多めでやっていて、それにも慣れて翌日に少し筋肉痛が残るぐらい。 だが、今日はいつも以上に追い込んだせいか、これを書いてる今すでにケツが痛い😂 ただ、それもしっかり追い込めた

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            2022.12.5 息抜き

            今日は朝からのんびりと過ごす1日 コーヒー淹れたり、事務作業したり。 昼からは時間ができたので、、、 中学の頃から全く行ってなかったカラオケ。それがなぜか、ここ最近少しハマりだしていて来るようになっていた、 良い息抜きになった笑 ではまた明日✋

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            2022.12.4 ボランティア感謝ライド

            今日は、昨年も行われたボランティア感謝ライド🚴‍♂️ 栃木県内のレースは多くのボランティアの方々によって成り立っており、その方々に感謝を伝えるためにライドとBBQでおもてなしするイベント 矢板にある、58ロハスクラブを起点とし、10時から50kmほどのライド ライドを無事に終え、夕方からは野外でBBQ 楽しい時間はあっという間に過ぎ去り、18時半ごろに無事終了 今年も1年間、レース運営に携わっていただいたボランティアの皆様、ありがとうございました!!! ではまた明

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            2022.12.3 こういうの欲しかった

            今日は全く自転車と関係ない話。 先日あった食事会で、メインスポンサーであるフードリエ様からいただいた、木のまな板兼お皿 タイトルにあるように、こういうのがほんまに欲しかった、、、、 今日が初卸。 昨日から仕込んでおいた豚肉を使って、ローストポーク 最高のお皿のおかげで何倍も美味しく感じる。 良いビールと合わせたら、もう我が家は立派なビアバーになった笑笑 そんな幸福度高めな夕食時でした🍺 ではまた明日✋

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            2022.12.2 身体を強く

            相変わらず寒い1日。 最近、お布団峠を超えるのが大変になってきた、、 そんなぬくぬくしたい気持ちに鞭打って動き出し、今日はジムでのウエイト シーズン中よりもボリュームを増やしてるせいか、体感がよくて重量も毎週上がっている。 身体自体が強くなっているのを実感している 自転車、というよりエンデュランス系のアスリートは長時間の練習や減量に勤しむこともあるため、根本的な身体の弱さはあると思う。自分もシーズンに入って絞っていくと、筋量の少なさを実感する。 なので、来年は絞れた状態

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            2022.12.1 いきなり寒い、、、

            早いもので12月スタート。 一番大好きな月、12月。けど、そんな大好きな12月は毎年一瞬で過ぎ去っていく感覚。 残りひと月、毎日をしっかり噛み締めて、2022年やり残しがないように。 そして、12月の到来と共に寒さも到来。 いきなり寒くなりすぎやろ、、、、笑 免疫力アップのため、ランチはベターデイズへ 今日も安定のおいしさ。 いつもありがとうございます🙇‍♂️ オフ気分もそろそろ終わりにして、しっかりトレーニングを重ねていくぞ。 ではまた明日✋

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            2022.11.30 コーヒー片手にご挨拶

            今日は昼間にローラーでトレーニングをやって、午後はのんびり。 夕方前にカフェへ向かう 黒磯駅前にあるIRIS。 ここに通ううちにバリスタの方と仲良くなり、行くたびに話しかけてくださってとても良くしていただいていた。 その方が今月でここの勤務が終わり、都内にあるコーヒースタンドへ転職されるとのこと。 今日がラストの勤務だったので、時間を見つけて訪問した。 淹れていただいたコーヒーは相変わらず美味しくて、それを飲みながら話す時間は格別だった☕️ これまでお世話になりま

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            2022.11.29 行きたかったお店

            今日のトレーニングはジムでのウエイト。 オフに入ってから週2回、そして中身も濃いものにして、しっかり継続できている。 しかも、扱える重量も上がってきて身体全体が強くなっている感じ。 ウエイト素晴らしい、笑 話は変わり、昨日のこと。 昨晩は、宇都宮にあるずっと行きたかったお店でディナー🍽 スタッフの簑輪さんに教えていただいた、 「Naomi OGAKI」 フレンチのお店で初訪問だったので、贅沢にもコースを予約して訪問 どれもこれも美味すぎてやばい、笑 そして1番楽し

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            2022.11.28 改めて、サポーターズクラブ交流会&シーズンエンドパーティー

            昨日は時間がなくて書けなかったので、改めて昨日を振り返り。 午前中はサポーターズクラブ交流会! 昨年はボウリング、今年は釣り🎣 事務所を出発し、自走でアングラーズパークキングフィッシャーに向かう 人生初の釣りだったが、めちゃくちゃ楽しかった!! 1時間で5匹釣れたのでまずまずかな、笑 終了後は一旦帰宅して、夕方頃ホテルエピナール那須へ向かう 今年で3回目のエンドパーティー。 過去2回と違い、今年は送り出される立場。その為かなり緊張もしていて、退団セレモニーで何を話そ

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            2022.11.27 シーズンエンドパーティー2022

            午前中はサポーターズクラブ交流会、夕方からはシーズンエンドパーティー 沢山の方々に来ていただき感謝!! バタバタしてて時間がないので、取り急ぎ 詳細は明日書きます!! ではまた明日✋

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            2022.11.26 エンドパーティー前日

            今日は昼前からウエイト 昨日飲み会でかなり飲みまくって動き出しは重かったが、動き出せば良い感じに、むしろいつも以上に追い込めた。 これを書いてる今、すでに身体中が痛い、、、 さて、タイトルにあるように今日はエンドパーティー前日。 明日は午前中にサポーターズクラブの交流会。夕方にシーズンエンドパーティー。 エンドパーティーでは退団選手の退団セレモニーがある。そこでどんな言葉を紡いで感謝の言葉を述べようか。 そんなことをずーーーっと考えていた一日だった。 明日お越し

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            2022.11.25 エンドパーティーでプレゼントあります

            今日は告知的な感じ。 今週末に行われるシーズンエンドパーティーにてドリップバッグをプレゼントさせていただいます!! 中身はお世話になっている、木鶏珈琲の木鶏ブレンドのドリップバッグです☕️ 帰りにお渡しするお土産袋の中に入ってますので、帰ってからも美味しい珈琲を楽しんでください😁 あと、何名かの方にはささやかながらプレゼントも入ってますので、それも楽しみにしていてください😉 ではまた明日✋

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            2022.11.24 クルール→カフェ→ウェルテスラジオ

            今日は昼から予定盛りだくさんの1日。 だったので、午前中にローラーでトレーニング。久々にvo2強度のインターバルでしっかり刺激を入れておいた。 昼からはクルールでカット&パーマ 毎度のことながら、最高の仕上がりです🙏 いつもありがとうございます!! 終わってそのまま木鶏珈琲に、頼んでいたものを取りに行く こちらは明日にでも告知予定です😏 そして夜はウェルテスラジオ出演!! 自分以外にも谷さん&大志がゲスト出演し、計5人でトーク 3年間同じ期間を過ごしたチームメ

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