気持ちが低空飛行。記事を書きたかったのですがPCを開く元気が出ず。無理をしない、と自分に言い聞かせて、回復するのをじっくり待ちたいと思います。人から失望される、嫌われるというのはすごくメンタルを削られますね。私の思い違いかもしれないですが、冷たい態度をとられるのは心に堪えます。

わたしは気にしすぎる性質がある。 そのことを知るまでは無意識に気にしすぎて疲れていた。 でもそういう性質が自分にあることを知ったら、気にしすぎちゃう場面でも 『また気にしすぎの性質が出てるだけだな』と少し気が楽になる☺️ 客観視する思考が挟まると気持ち的に全然違うのだ✌️✨

おはようございます☁️ 最近、色々なことを考え過ぎて、気にし過ぎて、思った様に動けなくて、もどかしさをよく覚えるようになりました😶‍🌫️ 狭い箱の中にいるようで、心身が窮屈。 ひとりの時間がもっと欲しい。 欲張りすぎる私🫣 いつかそんな日も来るよね。

色々と気にしすぎなのだろうけれど、今日は終始、頭がパンク状態。 その上、なぜか、周りの目や言葉が気になって仕方がなくて、もしかしたら、半分パニックにもなってたかもしれない。帰宅すると治まる。 たぶん、自分に余裕がないことが原因だと思う。 今週もお疲れ様でした。

たいていのことが 取り越し苦労だったりする 悩みすぎること 気にしすぎることを コントロールすることも 大切なこと