きえたい。希望がない。絶望まで振り切れないが、希望を持つこともできない。映画「違国日記」がみたい。公開は6月。それまで生きるか。生きるか？

生きること､働くことに対して､不安しかない

悩み事が多すぎて､頭の中が爆発しそう

イライラする時､不安な時 体毛を抜くことが､やめられない 腕や足､脇etc…服で隠れる部分を抜いてしまう 体毛を抜くと､なぜか達成感を感じる 『やめたい､やめたくない』 『やめることが怖い』 複雑な気持ちが混ざり合う

『人生で大切なのは笑顔でいられること✨』 あるnote投稿の一文 笑顔になりたくても､なれない 不登校や引きこもり､家族関係など 家族や社会との関わりに悩んでいたら 笑顔でいられなくなった

さっき自殺予防啓発動画をたまたま開いた が、実際自殺した人の享年○○歳と建物の 屋上やら踏切やらが映るシーンに、 その人が死を覚悟する瞬間の場面が 浮かんで来て苦しくなった。 建物の屋上が映った時に出た享年が今の 私と同じ28歳女性だからか、余計リアルに 感じて寒気してしまった

[3行日記]~心も体も疲れた~ 昨日の夜､些細なことで､父親と揉めた｡ 苛立ちと悔しさで､頭が興奮して､眠れなかった｡ 倦怠感や体の痛みで､一日つらかった｡