人気の記事一覧

感情を受け入れる練習

心穏やかにいることの大切さ

ゲイの友だちの作り方は「桜が咲きましたね」と聞いてみて

『自分を知る』~そのままの自分でイイ~

10時間前

解放してもいいじゃないか

5か月前

24.周りと自分の感情を分けることを辞めてみる。赤ちゃんがお腹の中で亡くなった

少しずつ、無理せずに進みましょう Kさんのびっくりオンラインセッション③

1年前

「いらないもの」を手放す

「女性が揺らぎやすい年齢」ホルモンバランスの変化と上手に付き合っていく方法

気持ちに蓋をしているんじゃないのかしら?先日の先生からの指摘 今日は感情むき出しの息子を見た 泣き叫び怒り、親を責めてくる。 かと思えば夕食前には 久しぶりにクラスの友人の名前が出て楽しかった話しお笑い好きの話しが止まらない。 借りてる本は、折れない心関係。 感情出して

感情を表現する必要性

コーチングにならないとき

久しぶりにオラクルカードのnote記事を書いたら、なぜだかよく眠れました😊 自分の中のモヤモヤしてることを、文字として書き出せたからかもしれないです。自分にとっては、吐き出すことと、考察することが必要なのかも。

些細なことに幸せを感じられる特殊能力 毎日note連続1249日目

「正直に言ってごらん」

2年前

安心安全な場所で感情を吐き出す

感想文を書くことで得られる、意外な効果