ゆっくり聞いてもらう体験ができた子どもたち
モヤモヤすっきり！気持ちの整理術
「コネクション・プラクティス®︎」のトレーナーとしての活動とは別に
週2回、児童指導員として勤務しています。
1週間ぶりに出勤すると、私は前に頼んでいた
「感情」と「ニーズ」のカードが印刷されラミネートされていました。
そして「今日45分子どもたちにやってください」と。
仕事を始めた、1年5ヶ月前から夢見ていたこと。
とうとう、実現しました❣️
ほんの少しハンディキャップがある4人の小学生たちに
「まず先生の話をするから、先生がどんな気持ちだったか想像してみてね」と
言って、私の話を聞いてもらいました。
「今日、ここに来る途中で、自転車が壊れたので、家に戻って
遅れますと電話をして、バスで来たの。
自転車が壊れた瞬間の先生の気持ちってどんなだったと思う？
こっちの気持ちのカードから選んでくれる？」
↑
ちなみに実話です💦
びっくりした？ 焦った？ 残念だった？ ショックだった？ イライラした？
など、どんどん推測してくれました。
「いっぱい、気持ちを出してくれてありがとう。
実はね、先生がこんな気持ちになったのは、こっちのニーズというカードに
書いてあることが足りないなあって思ったからなんだよ」
子どもたちは「え！？」と興味津々で、カードを凝視。
ニーズカードには、人類誰もが大事な価値観が書いてあります。
安心が大事だった？ 時間を守ることが大事だった？
安全が大事だった？ 理解してもらうことが大事だった？
助けてもらうことが大事だった？
子どもたち、ぱっぱぱっぱと選んでいきます。
さすがです。
みんなやり方がわかったので、一巡できました。
・人に話をじっくり聞いてもらう体験
・他の人の気持ちと大事なものを推測する練習
・いろんな感情はあってもいいんだと思える体験
・嬉しかったことがますます嬉しくなる体験
ができたのではと思いました。
今日の1回で終わらず、折に触れて、何度もやりたいです。
継続できますように！
また機会をもらえるかなあと思うと、
ちょっと心配、ドキドキ、不安、
価値の承認、自信、前進、が大事です❣️
🌈自己紹介
暴言が飛び交っていた家で育った私は
ニコニコママになれず、自己嫌悪と
夫婦喧嘩の苦しい日々（10年以上）
そんな私が、本来の自分に出会い続け、
毎日ご機嫌、毎日幸福感でいっぱい、夫婦円満になれたのは、
NVCやコネクション・プラクティスのお陰です。
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https://lit.link/compassionplace
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自分を深く理解する、自分とつながることが大事なのはわかった。
で、具体的にはどうするの？という答えのひとつが
ここにあります。
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