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本気で元気を取り戻すために #健康回復記録1

2週間前

私を回復の一例として眺める

3週間前

①休職している給食の人

うつ病僕が寝たきりを脱却した方法

2か月前

【たぶん治った人が語る】パニック障害🤯不安障害克服…解離性健忘克服への道!!その②

小豆粥とお鍋のお夕食10/7 クタクタに煮たもので回復食2日目 天然の御出汁で作れば薄味でも美味しく戴けました。 小豆粥オススメの分量 お米1/2 合小豆20g お水800cc 調理は炊飯器のお粥モードで。 小豆粥は冷えやすい方にピッタリの主食です。 お鍋には生姜も入れて。

6か月前

重なるときは重なるものだ。トーストはバターを塗った面から落ちるもの。トライ&エラー、エラー多め。少しペースダウンしますが、これからもよろしくお願いします。

骨の折れる療養記😭骨折しました(15)

ありがとう “私の人生の夏休み”

1年前の1番辛かった時期と同じ道を通った。目的地に着くのが早く感じた。道じゃなくて空を見て歩けているなと思った。

メイバランス

3か月前

9日日記

5か月前

11日日記

5か月前

12月日記

3か月前

1日布団の中。 夜電気をつけたほうが気持ちが楽

3か月前

5日日記

6か月前

喫茶去 ゆり

5か月前

4日日記

6か月前

5日日記 時間が経つのが早い

7か月前

夜が明けて

10か月前