しかし、メンタル疾患の話ってなぜ気を遣われるんだろう。正直本当になんでか分からない。

地域包括支援センター的なところへ見学に行った。何かできたらいいな。

Xをがっつりやらなくなって数週間だが、久々に覗いたら治安悪すぎて震えた。あの修羅場にはたぶんもう戻れそうにない。幸せに使うのむずいよねSNSって。

もやっと、ぬるっと回復した話

私の「回復」は、分かりやすい直線グラフではなかった。とはいえ曲線という感じでもなくて、というかそもそも線状の印象もなくて、なんというか、もわっと、ぬるっと治った感じ。ふと気づけば回復していた、そんな感覚だ。 大きなパニック発作は、認知行動療法を始めて最初の半年ぐらいでほとんど出なくなっていて、あと寛解までの1年半ぐらいは予期不安との戦いだった。あ、もちろんプチ発作的なものはちょこちょこあった。しかし思えば、回復に至る過程で「最近不安感じなくなってきたなー」などと噛みしめるよ

そういや所さんなんかは昭和回帰を謳ってると思うけど、イメージ的に暴力の外側にいる人だから、テクノロジー部分での回帰を言ってるんだろなって。

罪は人格のせいではなく依存症のせいだというのを、依存症を免罪符にするなと脳内変換するのはなぜなんだろ。赦免しろって話じゃないのにな。こういうの認知心理学でなんとかって言うよな。なんだっけ。

真面目な性格がパニック症にどう影響するか

ちょっとおもしろい科研の報告書を読んだ。 https://kaken.nii.ac.jp/file/KAKENHI-PROJECT-26380937/26380937seika.pdf パニック症で認知行動療法を施行する際に、患者がどういう性格だとより効果が望めるか、という研究のようだ。で、結果として「誠実性」が高いと、より予後が良いって言えるかもーということらしい。 厳密にはパニック症そのものではなく併存症への効果を見たもののようで、パニック症患者の9割が何かしらの精

そういや、北野武は暴力を映画でエンタメ化してたな。これもある種の受容よな。たくましい。

青年は、ついに志村という亡霊（ゴースト）から解き放たれた

以前Wordpressでゴーストオブツシマのクリア後感想をなかなかの長文で吐き出したので、なんかもったいなくてこっちにインポートしました。ネタバレあります。 さんざんロジカル思考を気どっといて最後にサクッとあの決断をした辺り、自分が思いのほか復讐の鬼と化してる感ある。今読むとちょっとホラー。思考の記録として。以下本文です。 戦闘楽しかった！ フォトモード楽しすぎた！ 物語に一喜一憂した！ 最後は泣いた！ いやはや、よかった。やってよかった。書きたい事、たくさんあります。う

普段親しい人の暴力的な一面を感情的に処理できないようなとき、笑い飛ばすことで飲み込もうとするってのはあるんだろな。心情としてよく分かる。

戦争トラウマの話が点と線で繋がった

信田さよ子さんの戦争トラウマの記事を読んでから、「昭和の暴力性」というやつが何かとちらほら思い浮かぶようになった。 ここに出てくるDVの話と、ほとんど同じことを私は昔父から聞いた。父の父がまさにそれだった。復員兵で、酒を飲んでは日本刀を振り回すようになり、結局家族は散り散りに逃げたのだということだった。 そうか、父に聞いた話は戦争トラウマの文脈にあったのか。数十年越しに思いもよらずクリアになった。めちゃくちゃ膝を打った。記事は、そのトラウマによる暴力性が「亭主関白」や「体

今朝iPhoneが見せてきた写真。ツシマ懐かし。