タイムテーブル

夏フェス

今年のフェスはいい感じ。かなり盛り上がりそうな予感。心配なのは体力だけ…家で予行演習してるけど5回とんだだけでゼーゼーする、まいったね。

ラインナップが心臓破りで休む暇がないんだよ、全部見たいなぁ…。で、肉まんを食べる時間はあるのだろうか、んーある、時間は作ろう。えっとだるまさんが転んだと、ラジオ体操は休憩時間でいいかな。パスで…。

荷物はしっかりまとめて忘れ物がないように。ポンチョは絶対。も

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ヒャッホ~イ!!
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タイムテーブルを守るのはメンタル維持に必須だという話

◼︎こんな人にオススメ!

・最近、身体と気持ちの状態が安定しない。安定させる方法を知りたい。
・自粛が始まってから、どうにも落ち着かない。

◼︎自己紹介

こんにちは。オレはRay。筋トレ歴15年、プリズナートレーニング歴3年だ。
今回は、「タイムテーブルを守ることで心身を健康に保つ方法」について語ろうと思う。

◼︎コンテンツ

1. 心身を安定させたいなら、まずはタイムテーブルを作って守る

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今日なにしよーかなーの仕事量

毎朝職場についたら、今日なにしよーかなーぐらいの気持ちで仕事にとりかかります。スケジュールは特に決めていません。最低限やることではなく、やらないといけないことが3つほど決まっています。前の日に決めてるんですねー。
今日なにしよっかなーは、「今日やらないといけない3つをいつやろーかなー」が正しい表現でさ。

飛び込み仕事をさばける余裕

なんでこんな状況かというと、いきなり仕事が飛び込んできます。「

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感激の嵐✨
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開催中止になった「MONSTER baSH 2020」のタイムテーブルを本気で作ってみたnote

モンバス2020は残念ながら開催中止となってしまいましたが
出演予定だったアーティスト59組が発表されたので
本気でタイムテーブルを作ってみました。

仮想マイ打線(マイタイテ)を組んでみたり
あーだこーだ言いながら楽しんでもらえれば!

またここの流れはこうした方がいいなど
意見があればどしどしコメントお待ちしております!

※追記:Dragon Ash、ストレイテナー、10-FEET、
サンボ

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フジロック2020開催延期

とうとう発表されてしまいました、今年のフジロックは開催断念。来年へ延期となりました。

smash代表、日高さんのメッセージを読むと胸が熱くなりますね。ホンとのギリギリまで開催に向けて調整し続けていたのだなと思われます。

うすうす分かっていながらも「もしかして…」とアナウンスがされまでは1%の可能性に少しワクワクさせて頂きました。

しかし、今年のチケットは無効にならず、来年使えるとのことなので

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ありがとうございます!フジロックに関する記事多めに記載しています!
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今日の勉強予定:朝4時起き
8時まで今日の予定と優先順位を決める。
昼前に買い物をすませる。
10時から勉強開始。最初は英作文2時間。一時間休憩。
次に数学2時間。
次に読書。ブロックチェーン、哲学の現代的な評価、文学作品。経済学をそれぞれ一章ずつ。
夕方に散歩。食事、風呂など。

- つづき- お家でもやる気満々でバンバン行動できる最強の方法 1日の時間の使い方を学べるビデオ

一昨日の5月3日にYouTubeのクリスの部屋というチャンネルの4月19日に公開された動画「お家でもやる気満々でバンバン行動できる最強の方法   1日の時間の使い方を学べるビデオ-集中力を爆発させる最強の方法-」をシェァさせていただきましたが、この動画内のクリスさんの説明メモを全て書ききれていませんでした。
https://youtu.be/Q92IZlSWGc0

2020年5月3日      

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お読みいただき、ありがとうございます🌹嬉しいです✨
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タイムスケジュールをかく。

朝何時に起きて何時にご飯を食べ
何時に仕事をし何時に寝るか。

皆さんは毎日同じルーティンで過ごしていますか?

私はいつもバラバラで基本夜更かししてしまいます…

そこで仕事を変えた際にどういう生活を送りたいかのタイムスケジュールを書いてみました。

5:30 起床

5:40 ストレッチ

6:10 洗顔、化粧

7:00 朝ごはん、お弁当作り

8:00 出発

9:00 出社
18:00

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そのスキが励みになります😭
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『Timetables』

この話は2009年12月にトラベラーズノートのウェブサイト「みんなのストーリー」に掲載された旅のストーリーです。現在も掲載されています。そのままここに掲載いたします。現在も「みんなのストーリー」に毎月一作旅の話を書いています。これは掲載第26作目です。

 毎年年賀葉書が発売され、元旦に届けるには何日までに投函をなんていう告知を目にするとウンザリする。
 残念ながら疎遠になってしまっている方々と、

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✩Timetable✩

ご閲覧くださりありがとうございます!
ゆはです〜\( ¨̮ )/♡

Instagramでご紹介した
timetableの配布ページです♬꙳♩*

印刷形式はA4のフチありをオススメします◡̈*

縮小されても問題ないよ〜って方は
お好きなサイズで印刷ください⸝⋆

ダウンロードファイルは
上から次の順番に並んでいます!

① 1時間ごとのtimetable(2枚綴り)
② 2時間ごとのtimet

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ありがとうございます😊
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