【今日からは健康美になれる情報を投稿していきます❣️】

個人的には

【そもそも病気にならないように】
【そもそも老化を言い訳にしないように】

【コツコツ】【コツコツ】を手を変え品を変えと
なるべくお伝えしていきましたが

そんなことより❗️

健康美になれる情報で‼️

モチベーションを❗️

上げさせてくれよー‼️

【コレをやってれば大丈夫👌】

みたいなやつを教えてくれよー

的なやつもお伝えしていき

フォロワー数を増やしていきたいなと
（正直者ですから許してください😃）

影響力が高くなっていかないと
発言力は高くならないから

実現したい夢への達成スピードが落ちるので

【まずは認知度を上げよう】

という流れです。

皆さんがストーリーでシェアしたくなったり
保存したくなったり
コメントしたくなっちゃう内容を

なるべくお伝えしていこうも思います‼️

ってことで、第一弾です♪

猫が大好きな人をターゲットにしつつ
料理が得意な人にも響いちゃう👦

そんな内容です（違う）

【猫の手で体を洗おう】

6月に巣鴨にあるSAKURAという温泉に二度も行ってきました。

結婚しているにも関わらず
独りでゆっくり温泉♨️へ

そこで何度も何度もお風呂に入っては、体を軽く洗って、、

またお風呂に入ってはら体を洗って、、

の繰り返しをしていて

自分なりに見つけたセルフケア方法です❣️

完全オリジナルな健康美方法です‼️‼️（どやぁ）

やり方は、めちゃくちゃシンプルです。

1️⃣優しい猫の気持ちになる
（多めにボディーソープを使って全身を泡立たせる）
（体はリラックスして力を抜く）

2️⃣猫の手になる
（爪を立てない、コブシは優しく握る）

3️⃣泡をあちこちに移動するような力加減にする
（ゴシゴシ、ゴリゴリしない）

4️⃣関節や耳の裏とかを重点的にやる
（痛くならないようにする）

5️⃣歯ブラシで歯を磨くように色んな角度で洗う
（利き手じゃない方を念入りに）

6️⃣あとは猫は関係なく耳と手足を少し強めに洗う

以上です🐈

効果がたくさんあります‼️

😸身体がほぐれる
😸手足や耳などの末端冷え性に良い
😸肌を比較的に傷付けない
😸関節周りがスッキリする
😸膝や肘の黒ずみが薄くなる
😸生理痛が改善される
😸便秘にも良い
😸ボディータオルが不要（手が届く範囲以外）
😸リラックス効果がある

ってことで、、

😽よく眠れる
😽痩せる
😽見た目がスッキリする
😽健康になる
😽プラス料金がかからない
😽湯船が面倒な時も出来る
（毎日お風呂に浸かって欲しいけど）
😽関節周りがスッキリすると手足が長く見える

こんなに良いことが起きます🙆

ちなみに僕はハダカラのピンク色のやつを使ってます（泡タイプ）

かなりの汗っかきだし
身体が浮腫みやすいし
低身長短足胴長の日本人体型だし
便秘になりやすいのですが

コレはかなりオススメです♪

是非チャレンジしてみて下さい

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以上です♪
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