メロンは、イライラを鎮め暑気あたりを改善し、胃腸を整えて便通をよくします。 熱中症予防にジャガイモ冷スープにメロンのしぼり汁を入れ、高血圧予防にスライスオニオンとメロンのサラダの食べ合わせで効果が高まります。
YouTube更新 『食物繊維で便秘は治らない？3ステップで便秘改善』 ・食物繊維を摂取しても便秘が治らない ・腸活やマッサージを頑張ってもダメ そんな悩みを解決できる動画を作りました ツライ便秘生活にサヨナラできるそんな一本 https://youtu.be/rQ4sw0FwAA0
