kurumi

なんとなく楽しく生きてたら、急に生きづらくなりました。ある日HSPだということが分かり…

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なんとなく楽しく生きてたら、急に生きづらくなりました。ある日HSPだということが分かりました。普通の会社員しながら、日々なんとなく思ったことを言語化してみたら、noteを書くのが生きがいになりました。猫と暮らしてます。からあげがすきです。

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朝が苦手なHSPの私が朝の時間を楽しみ始めた話。

2月から4月は調子が悪い 新しいことはするな 何年か前に 占い師に言われたことだが 今年は何かが違う 朝が嫌いな私が 朝型人間になって 幸福感を感じているから * 日…

kurumi
2か月前
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とある田舎町の 小さな雑貨屋さんに行って 周りが見えなくなるほど どっぷりハマった話をしよう * 私が住んでいるところは 買い物に困らず 遊ぶところもたくさんある …

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強い 貧弱で心の弱い HSPの私には 似合わない言葉だと 思っていた しかしながら 『こうしたい』と強い気持ちを 持つことを大切にしている今 少しだけ 強いという言葉が …

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コンビニで割り箸いりませんと言えないHSPの私を救う言葉

HSPは感受性が高い だからこそ 現実を素直に 受け取ってしまうし よく言えば 吸収力があるのかもしれない だいぶご無沙汰な noteだからこそ感じた 何度書いても 結論は…

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HSPの私が 朝型人間になってからの 休日の過ごし方を紹介しよう * 朝型人間になって 今、2ヶ月くらい 休日も起きる時間は 変わらず 早朝に目を覚まし 散歩に出かける…

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HSPの私には、最低限の暮らしが心地よいという話

毎日に刺激がほしい 若い頃は それが口癖だった 30代になると 考え方が一変し 日常生活に 安定を求めるようになった * 20代後半 仕事もプライベートも 充実した毎日…

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恋愛を忘れたHSPの私が生涯のパートナーについて考えた話

人生の最期について 考えたことがあるだろうか 私はこれまで何度もある 先日、親族が体調を崩して 救急車で運ばれた 命に別状はなかったものの 一緒に住んでいた家族が …

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2か月前
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理由も考えず、よく生きてこられたなって話

HSPの私は 勘がよく鼻がきく するどい感覚を持っている だがここ数年、感覚頼りでは 生きられなくなってきた 何のために 誰のために 私にはこの 当たり前のようで 普通…

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2か月前
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HSPの私が幸せを感じすぎて体調不良になった話

五感で幸せを味わう HSPの私が 生きていく上で 大切にしていることであるが 幸せを求め過ぎて 体調を崩した話をしようと思う * とても理想的な 朝型人間の生活をして …

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美容室のお兄さんもHSPでめちゃくちゃ尊敬している話

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家に帰ると いつも出迎えてくれるのは うちの猫2匹 毎日この家に帰宅するために 仕事に行っていると言っても 過言ではないだろう HSPの私にとっては マイペースでお互い…

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HSPと気付いてから 自分の人生、他人が歩んでる そんなことに気がついた 気が付いてからは 少しずつできることをやり なんだか少し生きやすくなってきた しかし何だか前…

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山の頂上から見下ろす景色は 素晴らしいが そこにとどまるのは 間違いであり そして登る山は 世の中に沢山ある 私は1年前まで 何もかもが順風満帆で このままずっと楽し…

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3か月前
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私の人生、私が主役であれ。HSPのやさしさは他人にとって蜜の味。

何で生きてるんだっけ? 帰宅途中、赤信号の前で 立ちすくんでしまった 人の役に立つことがしたい 誰かの助けになりたい その気持ちと 持ち前の共感力の高さが 相まって…

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人前で泣くのは過去のトラウマが原因だが、HSPは優れた五感で傷を癒せる?

人前で涙が出る 大人になった今でも 同じ悩みを抱えている人は いるだろうか 涙は止まらない 泣きたくて泣いている訳じゃない すぐ泣くからめんどくさいとか 泣けば許さ…

kurumi
3か月前
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朝が苦手なHSPの私が朝の時間を楽しみ始めた話。

朝が苦手なHSPの私が朝の時間を楽しみ始めた話。

2月から4月は調子が悪い
新しいことはするな

何年か前に
占い師に言われたことだが

今年は何かが違う

朝が嫌いな私が
朝型人間になって
幸福感を感じているから



日中眠くてしょうがない
けど夜は眠れないし
朝は憂鬱

そんな中、睡眠アプリを試してみた

Instagramの広告で流れてきた
ちょっと怪しげなやつだったけど

どうやら『睡眠負債』という
足りない睡眠時間を教えてくれるらし

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HSPの私が自分らしさを出せるのは田舎町の小さな雑貨屋さんだった話

HSPの私が自分らしさを出せるのは田舎町の小さな雑貨屋さんだった話

とある田舎町の
小さな雑貨屋さんに行って

周りが見えなくなるほど
どっぷりハマった話をしよう



私が住んでいるところは
買い物に困らず
遊ぶところもたくさんある

割と都会な方で
賑やかなのは少し苦手だけど

なんだかんだ住みやすくて
もう7年も経ってしまった

生活には何も困らないけど
ここ数年目まぐるしくて
いつも心には不安があって

大丈夫かな

なんて他人に対しても
不安な気持ちを

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尖った心の奥底でHSPの私が泣いている

尖った心の奥底でHSPの私が泣いている

強い

貧弱で心の弱い
HSPの私には
似合わない言葉だと
思っていた

しかしながら
『こうしたい』と強い気持ちを
持つことを大切にしている今

少しだけ
強いという言葉が
近い存在に感じるようになった



自分の意見を言えない
そんなことに悩まされてきた

だけどそんな人生楽しくなかったし
他人に決めてもらうなんて
もったいないことしてる

そう思ってから
できる限り思ったことを言う

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コンビニで割り箸いりませんと言えないHSPの私を救う言葉

コンビニで割り箸いりませんと言えないHSPの私を救う言葉

HSPは感受性が高い
だからこそ

現実を素直に
受け取ってしまうし

よく言えば
吸収力があるのかもしれない

だいぶご無沙汰な
noteだからこそ感じた

何度書いても
結論は同じになるな

とそんな思いも抱きながら

身になるまで
HSPの自分を俯瞰して
見ていければと思う



コンビニで
フリーズドライの味噌汁を買った日

その時、店員さんが
割り箸を2本つけてくれた

正直、割り箸は

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HSPの私が、休日も変わらず朝型人間を楽しんでいる話

HSPの私が、休日も変わらず朝型人間を楽しんでいる話

HSPの私が
朝型人間になってからの
休日の過ごし方を紹介しよう



朝型人間になって
今、2ヶ月くらい

休日も起きる時間は
変わらず

早朝に目を覚まし
散歩に出かける

今日はとても
いい天気で

体の調子は少し
疲れていたけど

なんだか気分が良かった

ただ朝早く起きると
やることがあまりない

散歩コースをのばしたり
神社にお参りに行くなど

ゆっくり時間を過ごそうとしても
まだ時

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HSPの私には、最低限の暮らしが心地よいという話

HSPの私には、最低限の暮らしが心地よいという話

毎日に刺激がほしい

若い頃は
それが口癖だった

30代になると
考え方が一変し

日常生活に
安定を求めるようになった



20代後半
仕事もプライベートも
充実した毎日を送り

転職や結婚を機に
少し裕福にすら感じていた

週末は焼肉食べ放題
そしてブランドものが大好き

そんな生活をしていた頃
知らぬ間に家の中は
物で溢れ返り

体型は横に広がる

いくら片付けても
物は増えるし
捨て

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恋愛を忘れたHSPの私が生涯のパートナーについて考えた話

恋愛を忘れたHSPの私が生涯のパートナーについて考えた話

人生の最期について
考えたことがあるだろうか

私はこれまで何度もある

先日、親族が体調を崩して
救急車で運ばれた

命に別状はなかったものの
一緒に住んでいた家族が
すぐさま対応できたことが
不幸中の幸いだったようだ

ふと思えば
自分が突然具合が悪くなったら
救急車なんて呼べるんだろうか

ひとり暮らしだと
そんな不安に駆られる時もある

ここではパートナーの話は
しないと思っていたが

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理由も考えず、よく生きてこられたなって話

理由も考えず、よく生きてこられたなって話

HSPの私は
勘がよく鼻がきく
するどい感覚を持っている

だがここ数年、感覚頼りでは
生きられなくなってきた

何のために
誰のために

私にはこの
当たり前のようで
普通にできそうな思考ができない

そんな壁にぶちあたった
話をしよう



仕事をするときに
何を考えているか

振り返ることがあった

私の思考はこうである

・こうなったらどうしよう
・もし上手くいかなかったら

その先の思

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HSPの私が幸せを感じすぎて体調不良になった話

HSPの私が幸せを感じすぎて体調不良になった話

五感で幸せを味わう

HSPの私が
生きていく上で
大切にしていることであるが

幸せを求め過ぎて
体調を崩した話をしようと思う



とても理想的な
朝型人間の生活をして
幸せを味わっていた

(すでに過去形になってしまったが)

日の出頃に散歩に出かけ
朝ごはんをゆっくり食べる

カフェオレを飲みながら
猫を撫でる

こうして幸福感を
高めることで

仕事へ向かう日も
少し前向きになっていた

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美容室のお兄さんもHSPでめちゃくちゃ尊敬している話

美容室のお兄さんもHSPでめちゃくちゃ尊敬している話

いま電車の中にいる

目的地まで
一本書けそうなので
書いてみようと思う



先日、美容室に行った

もう10年以上
同じところに通っている

そしていつも同じ方に
対応してもらっている

その方は一見
イケイケなお兄さんで
もしかしてチャラい?
って第一印象だった人

でも実は心が繊細で
ものすごい気遣いのできる人なのだ

一番最初に
この美容室を訪れたときも

周りをキョロキョロと見渡して

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大切なことはいつも猫が教えてくれる

大切なことはいつも猫が教えてくれる

家に帰ると
いつも出迎えてくれるのは

うちの猫2匹

毎日この家に帰宅するために
仕事に行っていると言っても
過言ではないだろう

HSPの私にとっては
マイペースでお互いの距離感を
詰めすぎないくらいの猫たちが
ちょうどいい

そして、疲労した心を癒し
大切なことを教えてくれるのは
いつだってうちの子たちである



我が家には
甘え上手な茶トラの姉猫と
おてんばな黒ネコの妹猫がいる

同じ

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やれるかな?という不安感がHSPを翻弄し他人に人生を歩ませる

やれるかな?という不安感がHSPを翻弄し他人に人生を歩ませる

HSPと気付いてから
自分の人生、他人が歩んでる

そんなことに気がついた

気が付いてからは
少しずつできることをやり
なんだか少し生きやすくなってきた

しかし何だか前に進まない
そう感じることはまだまだある

進めないのは
何か引っかかっていることが
あるんじゃないか

何かすごく大きな障害が
あるように思う

なんとなく身の回りのものを
見渡してみた

これまで
私がどうやって前に進んでき

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今目指している山の頂上は本当に見たい景色か?

今目指している山の頂上は本当に見たい景色か?

山の頂上から見下ろす景色は
素晴らしいが

そこにとどまるのは
間違いであり

そして登る山は
世の中に沢山ある

私は1年前まで
何もかもが順風満帆で
このままずっと楽しいままだと
これからの人生に期待していた

それが一気に崩れ落ちた

家庭は離婚を期に崩壊
精神的苦痛と障害により
仕事も築き上げたポジションはなくなり
会社からの評価もガタ落ち

山の上から見てきた景色は
もう見えなくなってい

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私の人生、私が主役であれ。HSPのやさしさは他人にとって蜜の味。

私の人生、私が主役であれ。HSPのやさしさは他人にとって蜜の味。

何で生きてるんだっけ?

帰宅途中、赤信号の前で
立ちすくんでしまった

人の役に立つことがしたい
誰かの助けになりたい

その気持ちと
持ち前の共感力の高さが
相まって

君は、やさしいね
とよく言われる

そして
時に利用されて
いいように扱われることもある

そんないくつかの出来事を経て
今ここにきて

何で今生きてるんだっけ?と
自分の存在意義を
見失ってしまった

私が憧れているのは

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厄祓いに行ったらHSPのポテンシャルを引き出す条件を見つけた

厄祓いに行ったらHSPのポテンシャルを引き出す条件を見つけた

厄祓いに行ってきた

その神社は
いわゆるデートコースとして
知られている名所で

私自身も
夫婦関係がまだあった時代に
子どもを授かりたい一心で
訪れていたことのある場所だった

実は、悪縁切りとしても有名だったらしい
この神社を訪れてから
約一週間後に離婚した

単なる偶然かもしれないが

とある金曜日の夜
突然思いついた

明日、神社に行こう と

悪縁を切ってもらったのだから
お礼を言いに

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人前で泣くのは過去のトラウマが原因だが、HSPは優れた五感で傷を癒せる?

人前で泣くのは過去のトラウマが原因だが、HSPは優れた五感で傷を癒せる?

人前で涙が出る

大人になった今でも
同じ悩みを抱えている人は
いるだろうか

涙は止まらない
泣きたくて泣いている訳じゃない

すぐ泣くからめんどくさいとか
泣けば許されると思ってとか

色々言われてしまうけど
これまで何度も我慢して
何度も何度も耐えてきたが
どうしようもないのだ

私が涙してしまうのは、こんな時

・強い口調で何か言われたとき
・頭ごなしに否定されたとき
・話をしている途中で

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