HSPの私が、休日も変わらず朝型人間を楽しんでいる話

HSPの私が
朝型人間になってからの
休日の過ごし方を紹介しよう

＊

朝型人間になって
今、２ヶ月くらい

休日も起きる時間は
変わらず

早朝に目を覚まし
散歩に出かける

今日はとても
いい天気で

体の調子は少し
疲れていたけど

なんだか気分が良かった

ただ朝早く起きると
やることがあまりない

散歩コースをのばしたり
神社にお参りに行くなど

ゆっくり時間を過ごそうとしても
まだ時間があまる

そこで
ちょっと遠くの
道の駅に行くことにした

道の駅は比較的早くから
開いているので

朝日に照らされながら
1時間くらいドライブしたら
オープンと同時くらいには
到着できる

新鮮な野菜や
ちょっと見たことない
野菜などもあって

見るのも楽しいし
新鮮な気持ちになる

それと比較的
お客さんの年齢層が高く

人の動きもゆるやかで
ゆっくり買い物するには
ちょうどいい

そして買い物が終わり
帰宅する頃には
ちょうどお昼前くらい

ちょっと珍しい野菜を
どう調理して食べるか

考えるだけで幸せだ

今日は道の駅で
芽キャベツを見つけた

たまたま帰りのスーパーで
ホタルイカにも出会えたので

芽キャベツとホタルイカの
アンチョビパスタにした

幸せな時間だった

＊

昨年、うつ病を発祥してから
半年が経った

毎日生きることが辛くて
物事への興味関心もなく

目先の幸せだけを求める日々


精神的苦痛のトリガーとなるものは
世の中にたくさん散らばっていて
フラッシュバックを引き起こしては
泣き続ける毎日

休日なんか外に出る以前に
布団から出られない状態

そこから比べたら
よく這い上がったなと
褒めてやりたいくらいだ

そんな私を変えたきっかけは
うつ病であること
そしてHSPであることを認めて
自分に合った生き方を考えたこと

それが結果
朝型人間に落ち着いた

※それについては
プロフィールの1番上に
固定した記事がある※

朝型人間になって２ヶ月
まだリハビリみたいなものだけど

ちゃんと習慣化してるし

道の駅に行くっていう
新しいこともしはじめた
　

失った物事への興味関心が
多少戻りつつあるんだと思う


次はもっと遠くに行きたい


もっと
という気持ちを大切に

朝型人間を楽しんで生きたい