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ほんとにそう

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逃げたなったときの自分のために、叱咤激励note。
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#考えたこと

『忙しい』っていうのは大体言い訳で

『忙しい』っていうのは大体言い訳で

GWが終わりまして、また忙しい日常が始まろうとしていますが。

今年のGWは9連休って人も多かったんじゃないでしょうか。
僕も、今年はうまく波に乗れまして。
無事筋トレ充なGWを過ごした訳ですが。

ちょっと悔いが残っているのは、GWに新しい取り組みができなかったことです。
いや、できなかったって言い方は違いますね。
やらなかった、です。

だって、9日間も休みあった訳ですから。
できないことなん

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夢のために、”苦手”を避けない

夢のために、”苦手”を避けない

以前別の記事でも書いたが、最近あまりトレーニングの結果が出ていない。

トレーニングに費やする時間は今後見直すとして。それ以外にも、まだ改善できる部分がある。

一つは食事。
実は僕、非常に料理が苦手でして。
自炊というものをほとんどしたことがないんですよね。

しかしながら、これが良くない。
昼食は同僚と外食でランチ、朝食と夕食はカロリーと栄養バランスだけ確認してコンビニかスーパーで買うことがほ

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