ホラーの心理的メリット5選とホラーの注意点2選
あなたは幽霊をみたことがありますか？
私は幽霊をみたことがないのですが、ホラーが好きです。
ホラーとは、恐怖や不安を感じさせる映画や小説、ゲームなどのジャンル。
最近はゾゾゾというYouTubeチャンネルにハマっております。
↑これめっちゃ怖かった・・・
なんとホラーには心理的なメリットがあるということが研究で示されています。
★ホラーの心理的メリット5選
1.実はストレス解消になる
ホラーを見たり体験したりすることで、非日常的な恐怖を味わうことができます。
その後、日常に戻ったときに、普通の生活に感謝や安心を感じることができるのです。
また、恐怖に対する反応がリラックスにつながることもあります。
2.心の強化ができる
ホラーに自発的に触れることで、不安や恐怖に対するストレス耐性が高まります。
また、小さな成功体験を積むことで、自信や達成感を得ることができるでしょう。
3.感性の向上につながる
ホラーは、芸術的な表現や想像力を刺激します。
ホラーを見たり読んだりすることで、感情や感覚に敏感になったり、物事の見方や考え方を広げたりすることができるのです。
4.孤独感を解消する効果がある
ホラーを観ることで、苦しんでいるのは自分だけじゃない、と感じることができます。
これにより、孤独感が解消されるのです。
5.人間関係を深める効果がある
仲間と一緒に楽しむことで、恐怖を共有したり、励まし合ったり、笑い合ったりすることができます。
これはコミュニケーションになるため、人間関係を深めるのに役立つのです。
★ホラーの注意点2選
1.自分の意思で選ぶ
ホラーは、自分から自発的に選んだものであればメリットがありますが、無理やり見せられたりした場合は逆効果になることがあります。
自分の興味や好みに合ったホラーを選ぶことが大切です。
2.適度な量で楽しむ
ホラーは、過度に見たり体験したりすると、心理的な負担になることがあります。
自分の限界を超えない程度に楽しむことが大切です。
また、ホラーの後には、リラックスしたり、ポジティブなものを見たり聞いたりすることで、気分を切り替えるのも良いでしょう。
★心霊スポットでの体験談
私は高校生のとき、友達と一緒に廃墟になった病院に肝試しに行ったことがあります。
その病院は昔、火事で多くの患者が亡くなったという噂がありました。
夜中に侵入した私たちは、手に持った懐中電灯で廊下や部屋を探索しました。
すると、一つの部屋に入ったとき、壁に血のようなものが書かれているのを見つけました。
それは「助けて」という文字でした。
私たちは恐怖に震えながら、その部屋から逃げ出しました。
しかし、その後もどこからともなく女の声が聞こえてきました。
「助けて……助けて……」
私たちは慌てて出口を探しましたが、どうしても見つかりませんでした。
どうやら私たちは迷い込んでしまったようでした。私たちは必死に走り回りましたが、どこにも出口はありませんでした。
そして、ついに私たちはその声の主に出会ってしまいました。
それは、燃えた跡が残る女の死体でした。その死体は私たちに向かって手を伸ばし、叫びました。
「助けて……助けて……」
私たちは気を失ってしまいました。
翌朝、私たちは目を覚ましました。昨夜の出来事が気になった私たちは、病院について近所の人に聞いて回ってみたのです。
すると、その病院は火事で全焼した後、再建されたものだということが分かりました。
しかし、その病院には「助けて」と書かれた部屋も、燃えた女の死体も存在しないというのです。
私たちは一体、何を見たのでしょうか？
★まとめ
以上、ホラーの心理的メリット5選とホラーの注意点2選でした。
たまにはホラーを観て現実を忘れましょう！
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