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◆この記事を読むのにかかる時間 約3分 ◆この記事を読んだらどうなる？ ・ADHDが向いている仕事が分かる ・発達障害が原因での転職連鎖を終わらせる ・仕事でやりがいを…
31歳で転職4回の笑丸です。 発達障害でADHD傾向が強く先日の転職で5社目。 中々続かないんですよね。。。 今回は、発達障害で仕事が続かない方向けの記事になります。 こ…
◆メルトダウンって何？ ・ASDの方が、感情爆発してしま現象です ・例えば、落ち込むなど・癇癪を起す・パニックになるetc ◆なんでメルトダウンが起きるの？ ・ストレ…
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◆この記事を読んだらどうなる？ ・発達障害特有の『嫌な記憶を繰り返し思い出す』への対処法が分かる ◆この記事を読むのにかかる時間 約5分 反芻(はんすう)思考って何…
①女性のアスペルガー症候群 ◆ざっくりこんな本 ・対象者は、20歳未満の女性の本 ・文字が少なめ ・絵や図が多く読みやすい ・日常にどんな悩みがあるのか？ ・どんな対…
生きづらいな。 自分を認められないし、 自分なんてどうでもいいし、 なんか、何もかもどうでもいい。 おんなじミスばっかりで。 失敗ばっかりで、どうしようもないな…
twitter運用編【メリット】 ・160件レビューあり ・星5 ・コスパ◎(480円でボリュームそこそこある) ・初心者が0からTwitter運用を学べる 【デメリット】 ・内容が少し古…
emaru笑丸
2023年3月15日 23:06
出来ること出来ないことの把握トリセツ一言で紹介すると・・・自分の取り扱い説明書が出来るサービス。概要・出来ること、出来ないこと・苦手なこと、・困っている事・配慮して欲しいことetcを整理できるメリット・自己理解を深められる・他人に自分を理解してもらえる・自他共に、苦手分野の対策が出来るスケジュール管理Googleカレンダー一言で紹介すると・・・『いつ
2023年3月15日 01:02
◆この記事を読むのにかかる時間約3分◆この記事を読んだらどうなる？・ADHDが向いている仕事が分かる・発達障害が原因での転職連鎖を終わらせる・仕事でやりがいを感じられるようになる発達障害は転職が多い発達障害の方が就職から1年後の離職率は71.3%と言われています。約3割の方が離職してしまうのですね。僕は9年で4回転職してます。どうして、こんなに続かないんでしょうね。。。
2023年3月14日 00:32
31歳で転職4回の笑丸です。発達障害でADHD傾向が強く先日の転職で5社目。中々続かないんですよね。。。今回は、発達障害で仕事が続かない方向けの記事になります。こんな人にオススメADHDで・人間関係が面倒臭い・衝動性が強く、継続が難しい・副業に興味があるけど、後回しににしている下記、副業や兼業の1例です。やってて楽しかったので、興味があれば是非やってみてください。
2023年3月14日 00:00
◆メルトダウンって何？・ASDの方が、感情爆発してしま現象です・例えば、落ち込むなど・癇癪を起す・パニックになるetc◆なんでメルトダウンが起きるの？・ストレス耐性が強くない・反芻思考をしてしまう(つらい記憶をフラッシュバックして、落ち込んでしまうetc)・つまり、ストレス+ストレスの反芻→爆発してしまうということです反芻思考の対策については、こちらをご覧くださ
2023年3月11日 20:33
◆このnoteを読むのにかかる時間約3分◆このnoteで分かること・過剰適応って何？・私だけ？発達障害特有の『頑張ればできる』でも『めっちゃ疲れる』・人に合わせすぎる？過剰適応とは？過剰適応を一言でいうと『度を超えて』自分以外のことを優先すること例えば「期待に応えるために、寝る間を惜しんで残業した」「顔色をうかがって、無理なお願いを引き受けた」つまり感情を押し殺し
2023年1月27日 22:31
【この記事を読むのにかかる時間】・約1分【この本でスッキリする悩み】・生きづらさの理由『発達障害グレーゾーン』が分かる・グレーゾーンが抱える生きづらさ・想像力不足？人の気持ちがよく分からない・共感力不足？仕事に没頭しすぎて妻が爆発する理由が分からない・気にしすぎ？他人の一言が頭から離れない【この本を一言で表すと】グレーゾーンを含む発達障害は、診断されることよりも『特性の理
2023年1月11日 21:15
◆この記事を読んだらどうなる？・発達障害特有の『嫌な記憶を繰り返し思い出す』への対処法が分かる◆この記事を読むのにかかる時間約5分反芻(はんすう)思考って何？特徴①嫌な記憶を、さっきあった事のようにリアルに思い出す特にASDの方は記憶力が良い方が多いので、鮮明にリアルに、感情や感覚まで思い出すことがあります。私の場合、同じ体験をしているかのように思い出すことがあります。特徴
2023年1月9日 21:20
2023年1月9日 20:32
①女性のアスペルガー症候群◆ざっくりこんな本・対象者は、20歳未満の女性の本・文字が少なめ・絵や図が多く読みやすい・日常にどんな悩みがあるのか？・どんな対策をしたらいいのかが分かる◆こんな人におススメ・20歳未満の女性・読書が苦手https://amzn.to/3IuBnsd②よくわかる女性のアスペルガー症候群◆ざっくりこんな本・イラストが多い・具体的な支援制
2023年1月6日 23:27
生きづらいな。自分を認められないし、自分なんてどうでもいいし、なんか、何もかもどうでもいい。おんなじミスばっかりで。失敗ばっかりで、どうしようもないな。。全部ぼくです。それで、いいんです。間違えても、大丈夫失敗しても、大丈夫。みんなと違っても、大丈夫。失敗するあなたは、すてき。間違えるあなたは、すてき。がんばっているあなたも、がんばらないあなたも
2022年12月23日 22:50
twitter運用編【メリット】・160件レビューあり・星5・コスパ◎(480円でボリュームそこそこある)・初心者が0からTwitter運用を学べる【デメリット】・内容が少し古いところがある・文章メディアなので、文章力が必要インスタ運用編【メリット】・インスタ運用を自動化できる・星4.5・今なら2980円→ 980円【デメリット】・自動化するまでは大変・写真メディ
