#メンタル
カラダの元気がダイエットのやる気スイッチ❤
こんばんは～
お久しぶりの投稿です❤
今週もおつかれさまです❤
今週はびっくりするぐらい不調続きでした！
胃腸炎になり、
歯が痛く悶絶し、挙句の果てに歯医者に行ったら
「抜きましょう」って
いや、歯が割れてそのままにしていた私が悪いんですが・・・
今日抜くか、治療しても痛くて物食べれないですよって言われたら「抜いてください」としか言えないですよ・・・
あの痛みがずっと続くんだったら抜歯の痛
ダイエットはワクワクしましょ❤
こんばんわ〜❤
本日もおつかれさまです❤
久しぶりの事務所出勤。
やっぱ外に出ないとダメですね💦
動かなければ！！
とはいえ、この時期外に出るのも不安がありますが
そこは感染予防はしっかりと！
本日はガッツリダイエットモード！
我ながら見事なPFCバランス❤
ちょっとカロリーが少ないのですが💦
本日は久しぶりの「沼」。
「沼」とは、マッスルグリルより
シャイニー薊さんの原料食。
我が家
出会いは突然やってくる❤
こんばんは～❤
お仕事の方も、お休みの方も、
本日もお疲れさまでした！
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昨日も書いたのですが、
今の私はダイエットをやっているのかいないのか
よくわからない状態でして。。
いやぁここらで軌道修正しないとと思い、
初心に戻るべく、
この１年半を思い返してみました。
私がここまで痩せられたのは
ある方に出会えたおかげです。
遡ること1年半前。
2019年3月。
1月にとある手術をする
ミッションを達成せよ！！
こんにちは～。
最近、天気がよろしくて晴れ晴れします～
思えば、
ここ１０日間プロテインを飲んでいない。
いっときコロナ禍で筋トレブームなのか、
プロテインブームなのか、、、
私が飲んでいるマイプロテインも高くなってましたが、
今のお値段は？
前の値段に戻ってますね～
一時期1kgのナチュラルチョコレートが4,000円超えていたこともありました💦
2.5kgでもまぁまぁ値段が下がりました
