カエルぴょこぴょこ三ぴょこぴょこ❤

こんばんは～！

今週も１週間おつかれさまでした。

おっと、もうこんな時間！

さきほどから書斎を模様替えしておりました！
私は何かに集中してやりたいことがあると模様替えをする癖があります。
テレワークするのに仕事に集中できない、
とあることをするのに集中できない、
では！模様替えだ！
と机の位置をガラリと変えました！

模様替えをする心理には、
気持ちを整理したい、
心の中を部屋の荷物に置き換え、
片付けることで気持ちをスッキリさせたい
思いが溢れているそうです。
あと、体を動かすことで溜まっていたストレス解消にも繋がります。

部屋もスッキリし、気持ちあらたにハリきってまいりまっす！

心がモヤモヤしているなら模様替えしてみるのはいかがですか？

スッキリしますよ！！

前置きが長くなりました💦

今日はダイエット後の悩み、皮膚のたるみ。。。

私も３０キロ痩せましたので皮膚がダルンダルンです。。。

これは長く肥満体型にいたために皮が伸びてしまっていても致し方ない...

でも諦めませんよ！

私達のBOSS曰く、
筋トレしていれば３年で皮膚はある程度くっつく！
そうです。

あとは、
「タンパク質」と「ビタミンＣ」
コラーゲンの元の栄養素を摂ること。
これはプロテインと常時飲んでいるビタミンＣで補えます！

ただし、私のような超肥満体はいかなるものか・・・
頑張ってみますが、
最後は手術で取り除くしか・・・
でもそれでも痩せた成果！
頑張った証ですね❤

私のダイエットはまだまだ先がながそうです。
でもここまでできたなら私にはできないものはない！

とりあえず、
あごから首の皮膚のたるみが超気になる！
カエルみたい。。。
そのうち、のどでゲロゲロッて鳴けるようになるかも、、ゲロゲロッ

毎日お風呂上がりにケアしてなんとかならないかともがいています。

顔の筋肉いっぱい使って小顔目指すぞ！

「カエルぴょこぴょこ三ぴょこぴょこ」！！

早口ことばで口の筋肉に効果ありますかね？
常時マスク着用で助かっています

急激に体重を落とすと皮膚が痩せていくスピードに追いつかないそうです。
太ったかな？と思ったら、いざ！ダイエットですね！

来週も頑張りましょうね❤

私の皮膚は2年後に乞うご期待❤