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Elena
2023年7月22日 23:50
こんばんは。今週もお疲れ様でした。・新しいグラノーラを仲間入りさせておきながら、甘い朝ごはんに飽きてきたこの頃。・迫る期末テストの準備に集中もしたいので、とりあえず今は、勉強のことだけ考えたい。そのためには、むやみに食事を減らしちゃダメなんだと思います。これが、テストが終わるまでの辛抱だったり。・食事のこととなると、ああすれば良かった、こうすれば良かったって色
2023年7月15日 22:39
こんばんは。今週もお疲れさまでした。・今週は書く内容が思いつかず…でも、中身のないことは書きたくないのでとりあえず短めに。最近、1.5倍にしたグラノーラの混ぜにくさを感じながら、食べる量が増えた罪悪感も抱く朝。とはいえ、お医者さんに宣言した以上は減らせません。せめてフルーツやサラダ菜でモチベーションを高めています。・ライスバーガーはまだ試行錯誤の段階。うまく作
2023年7月8日 21:37
こんばんは。今週もお疲れさまでした。期末テストの対策に追われながら、それでも不思議と、安定した気持ちが続いていました。・ただ日差しが強くて暑い日や雨の日に、振り回されていました。・・食事量は変化なし。…食欲はないけれど、医師の指導を申し出たのは私です。責任持って多少は食べないとダメだと自分に言い聞かせています。・どこに行っても気遣いそういえば、最近は誰にも
2023年7月1日 22:47
こんばんは。今週もお疲れさまでした。「忙しすぎる」と担当医の先生に言われてから、意識して休めているかというと…全く休めていません。でも、自助グループの分かちあいに行けたのは大きかったかもしれない。・・はじめての「後退」拒食症の診断がついてからずっと、必死に身体を回復させようと頑張っていました。でも、今年の春休みが終わってからはまるで逆方向。頑張って上げたBMIも少し
2023年6月24日 19:37
こんばんは。今週もお疲れ様でした。通院にも行き、色々思ったこともあり、大変ながらに濃い1週間でした。それでもあっという間に終わりましたが…完璧に慣れていた気持ち高校生の頃、ほぼ満点とるほど得意な科目で70点くらいしか取れず。「お前も完璧じゃないんだな」と言われたことがあります。・多分、先生はなんの悪気もないんだろうけれど、人格を全否定されたんじゃないかってくらい悔し
2023年6月17日 23:21
こんばんは。今週もお疲れさまでした。今週は特に大きなイベントもないのに忙しく、気がつけばあっという間に終わった1週間でした。立て込んでいるので、今週の記録は短め。・先週の通院で食事量の増加を決めてから1週間。正直、目標としていたほどたくさんは食べられていないのが現実。夕食を全く食べていなかった日は、ゼリーを飲んでから帰宅し、家で春雨スープでした。逆にゼリーだけでやり過ご
2023年6月10日 19:34
こんばんは。今週もお疲れ様でした。ここ数週間は、お仕事や勉強で忙しく寝不足が続く日々。毎日、眠気と戦っている気がします。食事の量も、一旦減らすと自力で増やそうとは思えないので減る一方。気持ちも若干不安定だったけれど、忙しすぎて落ち込む暇もなく、気持ちは無感情といった方が近いかも。とりあえず直近の出来事と今後の予定、カロリーの推移を記録したグラフだけを書いたメモを持って、予約
2023年6月3日 20:12
こんばんは。今週もお疲れさまでした。強い日差しに焼けそうになったと思えば強い雨にさいなまれたり…それでもなんとか1週間を乗り切りました。昼食は、夕食を抜く日を除いて軽くなりつつあります。時にはゼリーだけで済ます日も。久々に外を歩いてみて時間ができたので、少し久しぶりに外を歩いてベーカリーへ寄り道。川沿いには観光客がたくさんいました。さすが京都。私が行ったベーカリーはここ。
2023年5月27日 20:30
こんばんは。今週もお疲れ様でした。・・今週は進路に関するコンサルテーションを2回。就職活動と、進学について。アドバイザーの方に、自助グループについて話しました。去年受けた授業の内容とリンクしている気がしたことを、どうしても伝えたかった。相変わらず最近は遊びに行けず、眠気と戦いながら、淡々と勉強に打ち込む1週間を過ごしていた気がします。・怠ける自分が許せない気持ち
2023年5月13日 20:34
こんばんは。今週もお疲れ様でした。今週の気分は上がったり下がったり。夕食は食べたり食べなかったり。勉強や課外活動で忙しいはずなのに、帰り道を歩いていると、ふと「皆勉強してるのに、なんで私は悠長に帰っていられるんだろう」と不思議な気持ちに駆られる。家で勉強すればいいんです。学校は人が多すぎる。(言い訳)・相談はできるけど研究テーマ探しと卒業後の研究室を見つけるヒントを得に、
2023年5月6日 20:09
こんばんは。今週もお疲れ様でした。・先週は拒食症の再発に悩みながらも諦めモードでしたが、そのまま帰省。大学の試験勉強もせず、進学先と研究室をひたすら探したり、自己分析をしたりしていました。地元で遊んだり、妹たちと関西旅行に行っていたらあっという間に連休が終わりました。・普段より食べすぎたけど妹たちと、大阪に行きました。まずはコラボカフェでの推し活をしに梅田へ。・
2023年4月29日 22:21
こんばんは。今週もお疲れ様でした。先週から「拒食症再発してるな～…」と遠目で見ながら、適当にやり過ごす1週間でした。時には夕食をスキップしたり、ゼリーだけ飲んだり。自分を甘やかしています。食べない甘やかしはできるのに、何か食べる・買う系の甘やかしは苦手だから不思議。そんな感じで連休に入り、とりあえず普段は行けないカフェ活に。・コーヒーのある暮らし本日のスペシャルティコーヒ
2023年4月22日 22:17
こんばんは。今週もお疲れ様でした。今週は拒食症が快方には向かわずスランプ状態。どこか気分を落ち着かせながら、必死で勉強した一週間でした。プラマイゼロ拒食症のケアが始まって1年と少し。あれから珍しく、食事量は大幅に減りました。 それを悪いことだ、どうにかしなければ…と思っていましたが、担当医の先生に相談するとそうでもなさそう。・体重は減っているけれど、多少の揺れだから問題な
