HSP、予期不安、過換気症候群など。
経験したなかで得た「気づき」や「想い」を公開しています。
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2024年6月の記事一覧
コメントオフ機能を使ったら自分の心に余裕がうまれた。
以前、つぶやきでもお伝えしたのですが、
先月からコメントをオフにしています。
このコメントオフ機能、プレミアム(月500)に
入らないと使えなくて。
コメントをオフにしてみて思ったのが、
自分の作業に集中できるなと。
そもそも、お金を払ってでも
コメントをオフにしたのは、
自分で自分を追い込むことをやめて
エネルギー消費を抑える為でした。
プレミアムに入る前は、
コメント全開放だったので
ネガティブワードって自分を追いつめちゃうよね
言葉をほんのちょっと変えるだけで
気持ちってだいぶラクになるんじゃないかなと
思った。
例えば、「逃げ」とか「やめる」
もし友だちや職場の人が追いつめられていたら
こう言うと思う。
でも、本人からしたら
そんなのわかっているって話であって、
じゃあ、なんでやめないの？
逃げないの？ってなると、
その先を見据えているからじゃないかなと
思った。
すぐに働けるのか？
見つかるのか？
その間ち