#オンラインヨガ
エリサバーイの太陽礼拝108回イベントレポート2023
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【エリサバーイの太陽礼拝108回イベントレポート2023】
年末に開催した太陽礼拝108回イベントレッスンのレポート記事です！☀️
いつもご覧頂きコップンカー！🇹🇭
1度達成すると、何でもチャレンジ出来るようになる
「太陽礼拝108回」
1回1分の太陽礼拝を108回☀️
順調にやって100分以上掛かります🔥
ハードルが高いですね！
☀️108回をやると何でもチャ
札幌初🎉ムーガタ専門店サワディー
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【札幌初🎉ムーガタ専門店サワディー】
遂に札幌にもムーガタ屋さんが出来ましたーー！
なかなか本土（本州）の企画が海を渡って来ない北海道😇
タリーズでトムジェリコラボやるってよ！
アニメに出てくるみたいなサンドイッチがあるってよ！！
、、、、、
北海道では取り扱いないってよ😇
（しかしラテは上陸👏）
ドンキでタイフェアやるってよ！
日本では珍しいものをたくさん取り
オンラインヨガ🧘♀️aini活用法
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【オンラインヨガ🧘♀️aini活用法】
お得な使い方を紹介しました！✨
記事内に添付の過去記事には、曜日毎のレギュラーレッスンを紹介しております！
こちらのnoteでは、各レッスンを強度別で紹介致します！🧘♀️
レッスン名の後の数字はレッスン時間（分単位）です！
Easy☆
・安眠ヨガ30
・リラックスヨガ30
・筋膜リリースヨガ30・60・90
・お昼休みのリフ
太陽礼拝108&タイ料理🇹🇭イベントレポート
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【太陽礼拝108＆タイ料理🇹🇭イベントレポート】
ヨガイベント、Sun & Moon Meditationのレポートブログです！
とにかく楽しかった！！
12/30(金)にもオンラインで開催する太陽礼拝108回イベント☀️
およそ1回1分ほどで出来る太陽礼拝を108回、2時間ほどかけて行います！
特にキツイのが
プランク→腕立て伏せ
の動きである、「チャトランガダンダー
aini オンラインヨガ〜過去ブログ〜
私の運営するブログ、
「Erisabaaiの和製ダルシム〜タイへの道〜」
こちらのnoteには旬な記事以外はアーカイブを少しずつ公開しております😊
ainiオンラインヨガレッスンの紹介の過去ブログまで行き着いたのですが、現在のレギュラーレッスンはもうちょっと増えています！🤩
いつもご参加頂きありがとうございます！✨
最新のオンラインレッスン情報、まとめておかねば！🔥
近日公開しまー
オンラインヨガレッスン
先日は初のインスタヨガライブ、たくさんの方に観ていただけて嬉しかったです！ありがとうございました！！
ライブでも少しお話ししたのですが、オンラインヨガレッスンを開催します！
zoomというアプリを入れて頂いて、スマホからでもpc からでもご参加頂けます！
アプリは無料で登録出来ます^ ^
初回はテスト配信という事で、40分のレッスンを無料でご参加して頂けます！
7/21(水) 19:00〜19
年末感謝オンラインヨガイベント🧘♀️
無料オンラインヨガイベントをやります！✨
年末感謝イベントですが、初参加の方ももちろん大歓迎です！😊
写真のポーズは出すかな？まだ考え中です😁
みなさんで楽しくヨガ納めしましょう！✨
