2023年10月の記事一覧
涙活（るいかつ）とメンタル浄化〜泣くことの驚くべき効果〜
あなたが最後に涙を流したのは、いつですか？
涙を流すこと、泣くことは恥ずかしいことではありません。
むしろ、メンタルにとって重要な役割を果たすのです。
今回は涙とメンタルの関係についてお伝えします。泣くことが健康に与える驚くべき効果や、涙活の実践方法、心理学的な側面、そしてトラウマからの解放について詳しく探り、涙がメンタルの浄化にどのように役立つのかをご紹介します。
「泣いてはいけない」
「人
あなたが最後に涙を流したのは、いつですか？
涙を流すこと、泣くことは恥ずかしいことではありません。
むしろ、メンタルにとって重要な役割を果たすのです。
今回は涙とメンタルの関係についてお伝えします。泣くことが健康に与える驚くべき効果や、涙活の実践方法、心理学的な側面、そしてトラウマからの解放について詳しく探り、涙がメンタルの浄化にどのように役立つのかをご紹介します。
「泣いてはいけない」
「人
