遺伝子で決まる！得意なスポーツ　苦手なスポーツ

2020年5月21日 15:43

筋肉を構成する筋線維にはかなり大まかに分けて2種類に分類できます。それは［速筋　と　遅筋］を耳にしたことはあるのでしょうないですか？

速筋・・・速く収縮して、瞬発的な運動が得意。しかし、持久力がない。

遅筋・・・遅く収縮するが、持久力がある。持久系運動が得意。

一般的に［速筋と遅筋線維］の割合は［１：１］と言われています。

スポーツで偉業を成すには、この［速筋と遅筋線維］の比率に偏りが有るほうが良いとされている。

遺伝子検査により、筋肉のタイプがわかる

筋線維の比率は生まれつきのものだといわれています。

双子の子供の筋線維組成を比較して、その割合がどうかを調べた実験があります。一卵性双生児（遺伝子は全く一緒）では、それぞれ持っている速筋と遅筋の割合はほぼ一緒。

二卵性双生児では、それぞれ持っている速筋と遅筋にはばらつきがある。

筋線維のタイプが遺伝に強く影響されるとわかる研究です。［ Komi,P.V.,&Karlsson,J(1976).の研究より］

本来は筋肉の一部を採取して、測定したいですが、専門機関でしか行えない為、①遺伝子検査　または　②50m走と12分間走のタイムから筋線維を推定する方法があります。

遺伝子検査は0歳からでも、検査が可能です。我が子にスポーツでいい成績を残して欲しいと思うのであれば、その子に最も合った競技を選択させるのも、1つの手段だと考えております。

私が個人的にオススメが遺伝子検査が［IDENSIL（イデンシル）アスリート］です。有名アスリートも検査実績もあるようです。個人での直接検査が出来ない為、取り扱い店で検査が良いでしょう。

他社でも、遺伝子検査キットは販売されていますので、個人で購入は可能です。

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