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みちのく津軽ジャーニーラン142（ショート） 2023.07.16～17
■プロローグ
7月16日～17日にかけて青森県津軽半島をめぐる「みちのく津軽ジャーニーラン142」に初参戦してきました。この大会は津軽半島の先端の龍飛岬を回る263キロ（ロング）と津軽半島を半分くらい回る142キロ（ショート）の2つのカテゴリーがあります。私が参加するのは、その142キロ（ショート）の方です。北海道に向かって突き出した龍飛岬には行ってみたいけれど、さすがに263キロはハードルが高い
マラソンをもっと速く走る為に、皇居ランシリーズを始める
■皇居を走るシリーズを始めてた経緯
だんだん遅くなって来ている私の走るペースを、もう少し速く走れるように戻したいと言う思いから、5月27日に「初めてのランニングレッスン」を体験しました。
このレッスンは月に一度続けて行きたいと思いますが、もちろん月に一度レッスンを受ければ速くなる訳もなく、成果を出すには日頃の練習をどれだけしっかりやるかなのだろうと思います。
そこで、7月からは皇居ランを隔週
1歳刻みマラソンランキングに見る 70歳の現在地
2023年5月に発表された1歳刻みマラソンランキング。今回は3年ぶりにフルマラソンの大会に参加できた事と、年齢的にちょうど70歳と言う区切りの歳でのランキングという事で、楽しみにしていました。
結果は以下です。
対象レース 2023.03 東京マラソン
タイム 4:48:26
順 位 292位／920人
つまり、70歳（男子）でフルマラソンを１回以上完走した人が全国で920人。そしてそ
初めてのランニングレッスン 2023.05.27(土)
どうも思うように結果のでない私のランニング。走り方に問題があるのかな？
一度私の走りを見てもらって、ちゃんと指導を受けた方が良いのかな？
そんな疑問を持つようになった事が発端。私がいつも通う接骨院(GC接骨院)の大学陸上部出身であるK先生に白羽の矢を立てたところまでは、前述「私の走り方ってどうなんだろう？」の通り。
さっそく5月27日の土曜日13:00から、1時間のレッスンの開始だ。
場所は
私の走り方ってどうなんだろう？2023.05.25
僅かに42キロで関門に引っかかってしまった私が、1年後にどうしたらあの野辺山のゴールに辿り着くことが出来るのだろうか？
来年も野辺山にチャレンジはすると決めたのだが、普通に練習していても、野辺山のゴールのイメージは見えて来ない。
あの野辺山を克服するには、あの激しい坂道を克服しなくてはいけない。ひたすら坂道を走り、登り坂でも足を攣らない走力を作ること。もちろんキロあたりのペースももっと速くしな
野辺山ウルトラマラソンは42キロの関門アウト 2023.05.21
何度も挑戦しているのだが、まだ1度も完走したことの無い野辺山ウルトラマラソン100。なんとか今年こそはと1年掛けてトレーニングを続けてきたが、42キロ八峰の湯の関門が通過出来ずに、野辺山への挑戦はあっけなく終わってしまった。
惜しいとか、あと少しでとかでは無くて、ゴールまでの距離の半分にも到達出来ず、なんとも情けない結果に終わってしまった。
前半の7キロから続くアップダウンに全く対応出来ず、ペ