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アル依入院2ヶ月間の手記

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2020年10月〜12月 20代ラストイベントとなったアルコール依存症による精神科入院。 途中から、この日々を記録しようと書き始めた1日約千文字の記録です。
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#メンヘラ女子

2020/11/19 カショオ

今日は低気圧と生理が重なってとってもしんどかったなー
久しぶりに過食嘔吐したよ。とは言え、入院中だからそんな沢山食材を買い込んでいるわけではないから、夕飯前におやつ食べて夕飯食べてそれを吐いた。おやつは、たま〜にコンビニで買うのと、他の患者さんがよく下さるのでそれで賄っているよ。

しんどくなった原因は他にもあってでもここにはちょっと書けないかも。

書けることとしては、今日病室を引っ越したんだけ

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2020/12/04 外泊最終日

外泊最終日。

空腹とか歯の痛みとか諸々の不快感チャンプルーで朝6時ごろ起床。

やっぱり歯痛であまり食べられないけどお腹は空くのね…

茶碗蒸しを食べて、なけなしの米(50gくらいしかなかった…)でお粥を炊飯器にセットした。

お粥炊き上がるまでは待てなくて、茶碗蒸しだけ食べて薬飲んで二度寝した。

次起きたのは、11時くらい。

気が進まなかったけど、作業興奮起こすためにシャワーを浴びた。

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2020/12/06 歯痛に耐えて終わる日曜日

日曜日。

病院で過ごす最後の日曜日になるかもしれないなぁ。

少なくとも、もう何回もはない。

歯痛があると、頭あんまり回りにくくなるね。。。

頭痛にも発展するし、骨の痛みって皮膚や筋肉の痛みとちょっと質が違う。

生活も、寝てる時間が圧倒的に増えているし、
7割書いてた文章を消してしまったりとか、色々と不具合が出てる。

まずもって、痛みって気力体力をかなり消耗する。。。

今回は、歯医者で

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2020/12/08 徐放カプセルとは

2020/12/08 徐放カプセルとは

今日新しく知ったこと。
徐放カプセルというものについて、知りました。

親知らず抜歯の痛みのせいで、毎晩2回くらいは痛みによる中途覚醒が発生している。

3日に抜いたから、もう5日間もそんな状態。

それでも、飲酒していた頃に比べると、質量共に眠れてるとは思うけどね。

それで、色々と鎮痛剤について調べている。

どの鎮痛剤がより強力なのかとか効く時間とか、骨系の痛みに強いのは何かとか、銘柄によっ

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2020/12/10 入眠困難…

昨夜は、入院後最も入眠が困難な夜となりました。

退院日が決まって以降、夕飯後から寝るまでの時間帯に不安定な気分になることが続いています。

精神科入院は、退院が決まると退院後の生活に対して不安な気持ちが出たりして不安定になるというのは、あるあるみたいです。

そういった前情報があったおかげで、「お、これが例の現象か」という心構えで、そこまでテンパったり「なんで、こんな気持ちに、なるの?!」という

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2020/12/12 ボーダーの発作

昨夜は、久しぶりに境界性パーソナリティ障がいの発作が出た。
久しぶりだから、もう大丈夫になったかと思ってたけど、全然大丈夫じゃなかった。めちゃくちゃしんどかったし、めちゃくちゃ夫に迷惑をかけて嫌な思いをさせた。大切な人を苦しめてしまったことが更に自分を苦しめた…

多分退院前の不安感や寝不足続き、歯痛頭痛等のストレス、気分の落ち込みが重なって出たんだろうなぁ。

気圧も最近よく上がり下がりしている

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