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#クライミング
心のピンチを切り抜けるCoping mechanismがあるか?
昨日投稿した息子の「もやり行動」のあと、
私はなかなか気持ちが晴れなかった。
一方で息子は16mの壁を一本登ったら、
もうすっかり気持ちを切り替えた。
ちなみに私も一本目はもやもやで登りきれなかったけど、二本目を登り切って半分くらい、もやり、が減少はした。
そんなことを
息子が寝た後に、
ネイティブキャンプの先生に雑談していたら、
「彼はクライミングがCoping mechanismになって
ボルダリング おわりのないトライ
ほぼ毎日クライミングしている小2まるこめ
ターゲットにした課題を
「あと10トライ」
など繰り返し、できるまで登るので
エンドレス
なんとか2級をゴールして終了
ほんとは3秒保持してないけど
そろそろ帰りたいオーラの母の
空気を読んだスタッフさんたちが
「登れたね!ナイス👍」
と登れたね判定してくれた笑
なんか毎日こんな感じ
家でゆっくりする日もほしいなぁ