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#ライフスタイル
切り干し大根でデトックス＆花粉症対策
皆さん こんにちは 美佐子です
日ごとに春めいてきて心もウキウキしてきますね🌸
いかがお過ごしでしょうか？
しかし春と言えば…花粉症😅
今年の飛散量は多いと予測されているようですね
これから暖かくなり、出掛けるのが気持ち良い季節になりますが
花粉症の方にはつらいですね
花粉症の症状が酷くなる原因の一つとして
冬の間に食べていた食べ物が関係します
冬は寒くて運動量が減りますが、
ちょ
12月22日冬至 エネルギーの切り替わり小豆カボチャと柚子＆生姜のお風呂で温まろう
皆さん こんにちは みさこです
いかがお過ごしでしょうか？
今日は各地で積雪があるようですね
温かくしてお過ごし下さいね🌹
冬至とは
冬至とは二十四節気の一つで、一年の中で最も夜の時間が短い日です
別名「一陽来福（いっちょうらいふく）」
・エネルギーの転換期
・「ん」のつく食べ物を食べる
・小豆カボチャを食べて温まろう！
・ゆず湯でリラックス
エネルギーの転換期
太陽のエネルギーが一番弱く
