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【フードエッセイ】季節の食べかた・マクロビ・お手当の飲み物

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本
マクロビオティックをもとに、季節の食べ物やお手当（症状に効く）の記事をまとめてあります
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ぶらみさこ（別アカ：みさこ☆ヨガとアロマとお月様）
ぶらみさこ（別アカ：みさこ☆ヨガとアロマとお月様）

ぶらみさこ（別アカ：みさこ☆ヨガとアロマとお月様）

🤩美味しい😋簡単👌麹レシピ🥢いろいろ〜

🤩美味しい😋簡単👌麹レシピ🥢いろいろ〜

皆さん　こんにちは　みさこです

桜も終わり若葉の薄緑色が目に心地よい季節になりましたね
いかがお過ごしでしょうか？🌿

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今、〇〇麹というのが大人気のようです😆
定番の塩麹、醤油麹、小豆麹の他にも
芋麹、レモン麹などなど…😄
色んなレシピが紹介されています🫶🙏👌✨

麹の酵素は消化や吸収を助け
美容と健康の鍵になる腸内環境を整えて
肥満防止や美肌に�

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ぶらみさこ（別アカ：みさこ☆ヨガとアロマとお月様）

ぶらみさこ（別アカ：みさこ☆ヨガとアロマとお月様）

🍚もっちもち～簡単👌お米DEパン🍞

🍚もっちもち～簡単👌お米DEパン🍞

皆さん　こんにちは　みさこです
いかがお過ごしでしょうか？

今回、始めてお米でパンを作ってみましたyo😆
炊飯器で簡単にできるので
良ければ参考にしてくださいね🫶

✨基本のレシピ✨
＜材料＞
・お米：1合
・オイル：10g
・砂糖：10g
・塩：少々
・ドライイースト：4g
・40℃くらいのぬるま湯：70cc~80cc

＜作り方＞
1：お米は研いで2時間以上水に浸水し
水気を切ります
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