マガジンのカバー画像

心のやみなやみ

22
適応障害経験者、病みがち悩みがちな私の 心の声そのままです。
運営しているクリエイター

#生きづらさ

親のトラウマと恋愛

親のトラウマと恋愛

最近、ラジオを始めた。
stand.fmという、一般人でも誰でもラジオ配信を始められるアプリで。

内容が、聞き応えのあるものかどうかは置いておいて(置くな)、
思ったことをただつらつら話すことができる時間は
頭の中でぐるぐる考えていただけのことが、スッキリ整理される時間にもなっていて、いいな
という感じがするので、誰も聞いてくれなくなっても続けたいと思っている。
(誰もはさすがに悲しい、ひとりは

もっとみる
自分を好いてくれる人が気持ち悪い

自分を好いてくれる人が気持ち悪い

なんとも過激なタイトルをつけてしまって
冒頭から反感を買いそうだな、と思いながら
書き始めているのですが・・

今日は、個人的に感じる
「自己肯定感の低さがもたらす弊害」
についてずっと思ってきたことを書いてみようと思う。

「自己肯定感」という言葉は最近
一種ブームのようになっていて
もはや言葉に重みを感じられない状態にあるようにも思える。

「自己肯定感を高める方法」なんて本がたくさんある一方

もっとみる
セクシュアリティのグラデーション

セクシュアリティのグラデーション

みなさんは
自分が「好きになる性別」を、はっきりと自覚していますか?

私はセクシュアル的に言うと
バイセクシュアル、つまり男性も女性も好きになったことがある。

読んでくださっている方の中にも
ストレートの方もいれば
LGBTやパンセクシュアル、ノンセクシュアル(ノンセクシュアルは「性的指向」には該当しないかもしれないけれど)など
性的少数派であることを自覚している方もいると思う。

では
自分

もっとみる
適応障害のトリセツ

適応障害のトリセツ

1.適応障害の症状(私の場合)

適応障害を、私なりに一言でまとめると
“日常的に受ける特定のストレス要因に心身が適応できず、精神面、または体調面に障害をきたす病気”
です。

私は今から約9ヶ月ほど前に適応障害を発症し、
4ヶ月前に会社を休職、そのまま復職することなく退職しました。
今はフリーランス兼フリーター、という形で
言ってしまえば「何でも屋」をしながらなんとか生活しています。

まずは、

もっとみる