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2023年スケジュール
お問い合わせを数件いただきまして
2023年1〜3月の大まかなスケジュールを作りました!
レギュラークラス
(砧公園・井の頭公園・代々木公園)
砧公園はアドバンス、アクティブシニア、あさきぬた
3クラスで開催します
井の頭・代々木公園は毎月1回、週末の開催です
1/7(土)井の頭公園クラスは、特別企画 “七福神巡りあるき“
武蔵境〜吉祥寺内の七福神を歩いて回ります
8km近くのウォーキング
コラボウォーキング企画“Good Morning Walk“
いつもトレーニングクラスやプライベートでもお世話になっている
City.coffee.setagayaさん
今回、朝活Walkingをコラボ企画しました👟
Cityのご近所さんや常連さんがメインで集まってくださり
ほとんどがノルディック初体験!
レギュラークラスのメンバーも来てくださいました
今年はいち早く夏がやってきたこともあり
朝の気温はすでに29℃
無理せず
<楽しいついでに運動し
6月レッスンスケジュール
こんにちは
夏のような暑さが続き、キタキタ〜!とワクワクした先週
👟江ノ島〜鎌倉10km
👟逗子ハイク&ウォーク
湘南ハイクを存分に楽しんできました!
お天気にも恵まれまくり✨
美味しいお弁当とおしゃべりと素晴らしい景色独り占め
この最高のコースをもっといろんな方と歩きたい〜
もっと宣伝頑張ろうと思った(笑)
そして、週末は何年振り?のフェスへ行ってきました♫
横浜 赤レンガで開催
夏支度はじめましょう
夏のノルディックについて少しお話しします
「真夏・真冬も歩くんですか?」
よく聞かれるのですが、ノルディックは年中無休
先日ご案内した夏期講習のように
朝めちゃ早かったり夜歩いたり
その季節にしかできない楽しみ方✨
最初は「えぇ、本当に開催するの?」
と思われるのですが
人間って慣れる生き物
雨でも、暑くても寒くても
気持ちいい!なんて特別な日なんだ!
そう思えるようになる不思議
過ごしづ
2022 ノルディック夏期講習
【ノルディック 夏期講習】のお知らせです
7〜9月の長距離はお休みとなりますが
夏の間もお家に篭りっきりになることがないよう
適度な運動が夏バテ防止のポイント!
<時間><場所>を選んで歩くことが大事になってきます
レギュラーレッスンに加え、今年は夏期講習開催です!
全コース制覇お待ちしております🔥
2022 ノルディック夏期講習 ☀︎朝活WALK
① 下高井戸〜明治神宮
7/10(日
歩く必須アイテム KEEN
1年中お世話になってるシューズブランド “KEEN“
今年の春夏は 【ワサッチクレスト】をチョイス
シューレースの位置もかわいいし
なにより、幅広な足でも締め付けがなくストレスフリー
レッスンでもプライベートでも履けるなじみの良いカラー
最近こればっかり履いてる!
雨上がりの翌日や、突然の雨
山の中のぬかるみもどんどん歩けるのは
防水素材っていうのもポイント💧
梅雨時期のレインブーツがわ
5月レッスンスケジュール
あっという間に春がやってきたと思ったら
日を追うごとに日差しも季節の変化を感じさせます
5月もレッスン盛りだくさん!
あちこちアクティブに歩きますよ〜♪
長距離コース
◉GW最終日の朝活 Good Morning Walk
解散が10:00なので、午後も有効活用できるのがポイント
運動だけで一日終わらせるのにはもったいない連休、朝活にぜひどうぞ
※キャンセル待ちご希望の方いらっしゃいました