9月スケジュール
またまた投稿できておりませんでした
今年の夏は久々の海外旅行があったり
早朝レッスンを開催してみたり
お仕事もさほどペースを緩めることなくさせていただきました
連日36度を超える真夏日でしたが
私の予想はいい意味で裏切られ♡
たくさんの方がご参加くださいました！
みなさんのポテンシャルの高さに支えられた夏だったな〜
今月は念願のアカデミー開催！
８名のアカデミー生とともに学びながら変化していきます
教える立場というよりも、共に成長したい私
この1ヶ月はトレーニングを辞めノルディックのみ
落とした筋肉を3ヶ月でどこまで持っていけるか…
とても楽しみです！
アカデミーもあるため、9月はレギュラークラスのみ開催となります
夏からフォームを見直し、より日常生活で活かせる“歩き方“をお伝えしています
ほとんどの方が＜姿勢改善＞のためにノルディックを始めて下さっているのですが
ポールがないと正しい姿勢が取れなかったり
ここじゃないんだよね〜なところに筋肉がついてしまったり…
目指すゴールは ＜ヘルシーな姿勢＆颯爽とした歩行＞
レギュラークラス、ぜひご活用ください
■井の頭公園クラス 17→18へ変更
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