2023年スケジュール
お問い合わせを数件いただきまして
2023年1〜3月の大まかなスケジュールを作りました！
レギュラークラス
（砧公園・井の頭公園・代々木公園）
砧公園はアドバンス、アクティブシニア、あさきぬた
3クラスで開催します
井の頭・代々木公園は毎月１回、週末の開催です
１／7（土）井の頭公園クラスは、特別企画 “七福神巡りあるき“
武蔵境〜吉祥寺内の七福神を歩いて回ります
8km近くのウォーキング、2023年のあるき初めにぜひ！
クラス名もそろそろ変えようかなぁと思っているところでして（アクティブシニア以外）
ネーミングってとても大事なことを実感していて
その名の通りのクラスに仕上がっていくなぁと。
良きネーミングよ、降ってこいっ（笑）
長距離コース
毎月、平日・週末と開催していきます
ルート詳細はまだ決まっていませんが、今考えているのはこちら
＜1月＞多摩丘陵 11km
＜2月＞2023年版 小田原 12km
＜3月＞引地川親水公園〜辻堂 お花見 10km
来年もオンリーワンのコースを作っていきますよ♪
エントリーまでしばらくお待ちください
お日にちあけておいていただけたら嬉しいです
オンライントレーニングクラス
“動くがもっと楽しくなる“
お家でも手軽にできる
５回完結オンラインクラスをスタートします
1月は “ re▶︎start 2023 “
リセットにフォーカスした内容でお届けします
朝じかんを有効に
伸びて丸められるからだ
生きやすい呼吸
フォームローラーも少し使いながら
毎日の習慣にしたい基本のストレッチやトレーニング、
そしてマインドリセットもしていく
週末朝のオンラインクラス
リアルタイム参加ができなくても
アーカイブもお送りするので、繰り返しレッスンを受けていただけます
アカデミーは頑張れる自信がない方も
まずはこちらでチャレンジしてみて！
エントリーまでしばらくお待ちください
週末朝 6：30〜7：10 @zoom
¥8000（全５回）
・ ・ ・
来年も楽しい企画がたくさん思いつくのも
ご参加くださるみなさんの笑顔とサポートのおかげです
2023も皆様と楽しい！嬉しい！気持ちいい！をシェアしていきたいと思います
どうぞよろしくお願いいたします！
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