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2023年スケジュール
お問い合わせを数件いただきまして
2023年1〜3月の大まかなスケジュールを作りました!
![](https://assets.st-note.com/img/1670202296035-Fe83F9Ueut.jpg?width=1200)
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![](https://assets.st-note.com/img/1669789349880-OgroqDMsJF.jpg?width=1200)
レギュラークラス
(砧公園・井の頭公園・代々木公園)
砧公園はアドバンス、アクティブシニア、あさきぬた
3クラスで開催します
井の頭・代々木公園は毎月1回、週末の開催です
1/7(土)井の頭公園クラスは、特別企画 “七福神巡りあるき“
武蔵境〜吉祥寺内の七福神を歩いて回ります
8km近くのウォーキング、2023年のあるき初めにぜひ!
クラス名もそろそろ変えようかなぁと思っているところでして(アクティブシニア以外)
ネーミングってとても大事なことを実感していて
その名の通りのクラスに仕上がっていくなぁと。
良きネーミングよ、降ってこいっ(笑)
長距離コース
毎月、平日・週末と開催していきます
ルート詳細はまだ決まっていませんが、今考えているのはこちら
<1月>多摩丘陵 11km
<2月>2023年版 小田原 12km
<3月>引地川親水公園〜辻堂 お花見 10km
来年もオンリーワンのコースを作っていきますよ♪
エントリーまでしばらくお待ちください
お日にちあけておいていただけたら嬉しいです
オンライントレーニングクラス
“動くがもっと楽しくなる“
お家でも手軽にできる
5回完結オンラインクラスをスタートします
1月は “ re▶︎start 2023 “
リセットにフォーカスした内容でお届けします
朝じかんを有効に
伸びて丸められるからだ
生きやすい呼吸
フォームローラーも少し使いながら
毎日の習慣にしたい基本のストレッチやトレーニング、
そしてマインドリセットもしていく
週末朝のオンラインクラス
リアルタイム参加ができなくても
アーカイブもお送りするので、繰り返しレッスンを受けていただけます
アカデミーは頑張れる自信がない方も
まずはこちらでチャレンジしてみて!
エントリーまでしばらくお待ちください
週末朝 6:30〜7:10 @zoom
¥8000(全5回)
・ ・ ・
来年も楽しい企画がたくさん思いつくのも
ご参加くださるみなさんの笑顔とサポートのおかげです
2023も皆様と楽しい!嬉しい!気持ちいい!をシェアしていきたいと思います
どうぞよろしくお願いいたします!
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