正しい反省のしかたとは？

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怒られたとき / 失敗した時 / 雰囲気を悪くしてしまった時

落ち込んだり、一人で反省会したりしませんか？？

私は些細な事でも気にしてしまったり、傷ついてしまう繊細タイプだったので

ちょっとしたことでも一人になった時いろいろ考えてしまっていました。

いろいろ考えて、同じような場面に遭遇してしまう事が怖くなったり

次その人と会うことが少し怖くなったり

気にしすぎてうまく行動