雨音ってどんな人？｜Vol.2

JADP認定メンタル心理カウンセラー(R)資格に合格しました

掃除したら出てきたメモ

昨日から今日にわたり、作業スペース・デスク周りを整理しました。
掃除機もかけたりと、大掛かりな片付けです。

掃除中、いつ書いたかまったく思い出せないメモを発見しました。
そのメモを、少し公開しようと思います。

字が汚いですが、頭の中を整理したかった様子が伺えます。
自分で書いたはずなのに、本当に忘れていました。

問題

原因

対策

この順番で、辛いことを乗り越えようとしていたみたいです。

片付けは苦手

今日は、ぐっちゃぐちゃになっていた作業スペースを片付けました。
まだ途中ですが。

でも、手をつけただけえらいと思っています。
わたしはとにかく物を重ねて置くくせがあって、高く積み上げてスペースを確保しています。

何を言っているかわからない人は、普段から整理整頓できていらっしゃるのでしょう。
なんか、わかるかも〜と思った人は握手しましょう！

わたしの周りは、常にもので溢れかえっています。
いい

酸素、足りてますか？

今日はお気に入りのマッサージ店に行きました。
がっつり100分くらい、ほぐしていただきました。

かなり痛いのですが、それだけリンパや血液の流れが滞っている証拠。
「ｵｯﾎｯﾎｯ」と、サンタクロースの様な声を出しながら施術を受けました。

最初の20分くらい、鼻から酸素を吸いながら目の周りのマッサージをしてもらいました。
みなさん、酸素は足りていますか？

酸素を吸いはじめて数分後から、呼吸が深く

長いようで短い不思議な一日

今日は、家族と会う貴重な時間でした。
うれしかったし、寂しくもなりました。

わかったことは、家族はいつまでも家族。
不思議な感覚を覚えた一日になりました。

それでは、また明日。

書きたいことがある

こんばんは。
今日は、語呂合せで「猫の日」だそうですね。

わたしはいつか、お猫さまを家族に迎えたいなと思っています。
猫さん大好きです♡

さて、今日のタイトルは「書きたいことがある」としました。
エッセイを書いてみたいのです。

テーマは、わたしと母親の関係。
というかわたしと関わる人とのエピソード、でしょうか。

まだ方向性が定まっておりません。
でもいつかは、書きたい！

最近わたしの地元

こんばんは

おやすみなさい。
また、明日。

35.6度

低体温気味で、今日はとにかくだるくて動けませんでした。
疲れやストレスが重なったのかなと、分析しております。

こんな感じですので、今日はこのへんで。
また、明日。

トランペット沼

こんばんは。
今夜も、iPhoneからnoteを更新しています。

本日は少し遠出しまして、トランペットのマウスピースを選んできました。
いくつものトランペットメーカーさんが集い、試奏もできるとのこと。

地元の楽器店にはないメーカーの展示もあるらしく、楽しみにして行きました。

トランペットの知識に長けている店員さんもいらしていたので、相談しながら選べました。
トランペットのマウスピースは、最近

今日も気楽に

わたしがnoteを書くタイミングは、夕食後から寝る前の間がほとんど。
はじめの頃は、パソコンからしっかり投稿していましたが……。

最近は、スマートフォンから更新する日が増えました。
noteのいいところは、アプリから気軽に記事を公開できる点！

いまも、お布団の上。
ヒーターで足もとを温めつつ、湯たんぽでお腹も温めております。

今日はたらふくシチューを食べ、あとはもう寝るだけです。
いつも寝る

爆睡

おはようございます。
14時くらいから18時すぎまでずっと寝ていました。

夜ごはんを食べてぼーっとしていたら、もう22時です。
でも、こんな日があってもいいですよね。

明日、めちゃくちゃ早起きして洗い物と部屋掃除をがんばります。
たぶん……。

それではまた明日。