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言いたいことを言えていますか？
言いたいことも言えないこんな世の中じゃ～♪ Poison
by 反町隆史
世代～（笑）
お若い方には伝わらないけれど。このタイトルには外せない。
あなたは、言いたいことを言える人ですか？
私は言いたいことを言っている、言えているようで、
言えないことも多々あるみたいです。
控えめで、言いたいことを言えない人
積極的で、言いたいことを言っているようで、実は言えないこともある人
合わ
苦しさから抜けるヒント
私が苦しさを克服しやすくなったのは、
「思考や感情は自分ではない」と知ったことが一番大きいと思います。
それまでの私は、自分が考え、自分が感情を感じ、その思考や感情が自分だと思っていました。
何かに悩んで苦しいとき、
私たちは、思考や感情と一体化しています。
バイロン・ケイティの「ワーク」という問題を探求する手法に、
問題と感じていることについて、
「その考えがなければ、（あなたは）
私はがんばってないと思ってるがんばり屋さんの根底にある思い
自分の能力を高めたいとがんばっている人
人の役に立ちたいとがんばっている人
そんな人たちの中には、
とてもがんばっているにもかかわらず、
「私はがんばってない」と思っている方が結構いらっしゃるのではないかと思います。
がんばり屋だからこそ、がんばるのが当たり前で自分ががんばっていると思えないのではないかと思うのです。
私もいろいろ学んだり、行動しながら、「私はがんばってない」と思ってい
はじめましてAloha Coachingです
Aloha（アロハ）
はじめまして Alohaコーチ 田村多賀子です。
ハワイのあいさつの言葉であり、
「愛しています」という愛の言葉でもあるAloha
Alohaには、“Kaona（カオナ）”という秘められた意味があるのはご存知ですか？
この５つの言葉の頭文字を組み合わせたのがALOHA。
Akahai（アカハイ）＝思いやり
Lokahi（ロカヒ）＝調和
Olu’olu（オルオル）＝喜び