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〝 食 〟人を良くする

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#日記

水を飲まないと癌(がん)になる? 認知症、心筋梗塞、脳梗塞、頭痛・片頭痛、関節病、腎臓病、インフルエンザ・コロナなどのあらゆる病気を予防する水

水を飲まないと癌(がん)になる? 認知症、心筋梗塞、脳梗塞、頭痛・片頭痛、関節病、腎臓病、インフルエンザ・コロナなどのあらゆる病気を予防する水

何となく直感で「水 癌予防」で検索したところ、予想よりずっと多い記事がヒットしました。グーグルでは2,150万件の検索結果です。

今回は、
「毎日適切な量の水分を摂取するとあらゆる病気の予防に繋がる」
という話を書きます。

ちなみに、私が罹患した心筋梗塞は水分不足も原因の一つです。

体内における水分の割合人間の体に占める水の量は、赤ちゃん80%、大人60%、高齢者50%ぐらいが通説です。複数

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きわめて健康コラム vol.226 菌について 1

kin's代表 下川さん

今週は、株式会社KINS(キンズ)代表取締役の下川 穣(しもかわ・ゆたか)さんをお迎えしました。

KINSは、人間の体に住む常在菌をケアして健康な生活を送ろう!ということを勧めている会社。社長の下川さんは昨年11月、幻冬舎から『腸活にも、美肌にも、ダイエットにも! 菌ケアで美しくなる』という本を出しました。

「みなさん腸活って聞くと、なんとなくヨーグルトとかキムチと

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脳と腸について 宮古島のきわめて健康コラム vol.151

腸が元気ならば脳は機嫌よくいられて、あなたの健康を守ってくれます。
腸と脳は互いに補い合う対等な臓器です。腸が自律神経を整える驚きの関係と、理想の腸の状態、健腸のメリットを順天堂大学医学部教授、小林弘幸さんのお話。
腸が元気ならば脳は機嫌よくいられて、あなたの健康を守ってくれます。

脳と腸は常に情報交換をしている特別な仲!脳が腸を管理していると考えられがちですが、腸の情報なしに脳は力を発揮できま

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