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♯2 不安障害・ドクターショッピング編（10年来のパートナーと別れて自己破壊した25歳が、恋愛依存を脱却して再生した話）
前回⇧に引き続き、
【連載第２話】です！
今回は、
「不安障害とドクターショッピング編」
ちょうど、20歳くらいのころのお話です。
もし同じような方がいたら、
何かしらの助けになればと…！
不眠に加えて、
病気に対する過度な不安と、
身体の症状が出てきました。
もともと心配性な性格だったのですが、
心配が、いつのまにか
症状になっていたんです。
「自分は何か大きな病気ではな
♯１不眠症編（10年来のパートナーと別れて自己破壊した25歳が、恋愛依存を脱却して再生した話）
ということで…
なかなかパワーのあるタイトルになりますが！！笑
連載はじめます。
第1話は「不眠症編」。
幼い頃から、相当な神経症傾向だった私。
今となっては、なぜ眠れなかったの？と思うほどですが…
長いこと寝方がわからず、苦しんだのです。
ですがこれ、
アドラー心理学の「目的論」
〜感情や症状には目的がある〜
という考え方がとても適用できる話でした。
では、私の「不眠」には
note開設にあたり、自己紹介 【どん底からカウンセラーに】
はじめまして、心理カウンセラーのちえです😋
★連載第1話はこちら★
東京にて独身ひとり暮らし謳歌中、
音楽好きの27歳です！
OLとして仕事をしつつ、
アドラー派心理カウンセラーの資格を取り、
カウンセリング・発信活動をしています。
というのも…
絶望人生体験を
死にものぐるいで乗り越えてきた過去があり…笑
小学生の頃から不眠症。
夜中3時まで、眠れない恐怖で震えていました。
母親