トレーニング日誌217

今日は跳び箱＆サーモンラダー練習。
日曜日のサーモンラダー記録会に向けて、最終調整です。

まずは跳び箱。
胃腸炎後、久々にまともに跳びました。

18段は順当にクリア

5回挑戦して最初2回は失敗、後半3回はクリア。
全部背落ちでしたが、感覚が噛み合ってないにしては悪くない。

元々この店舗は助走が短く、ロイター板も使い込まれていなくて非常に硬い。
その条件の下でこれだけ跳べれば、久々の跳躍にしては上出来かな。

続いては本番のサーモンラダー練。
下りは相変わらず下手くそだけど、前よりは間違いなくマシになっているはず。

ただ、胃腸炎とそれによるトレーニング不足での筋力の衰えが一番の不安要素。
この感じで新記録を出せるほど甘くないはず。

やっぱり、まずは前回の99回超えが目標かな。
調子見ながらやります。

というわけで、最終調整終了。
明日、明後日は身体の様子を見ながら体重を絞りにいくフェーズです。