トレーニング日誌82

本日の体重、55.6kg。
体重が一気に増えたけど、これは作戦通り。

今日も跳び箱練習だったのですが、中一日はやっぱりキツい。
足も腕も痛くて、ほとんど練習できず。

跳び箱は16段止まり。

高さはまあまあ

跳躍も16段×6本で終了。
5本目で完全に足がロイター板に負けた感じがあって、6本目は両足着地こそしたものの割とギリギリでした。
脛とふくらはぎが痛過ぎて、7本目は助走でやめました。
根本的な足の強さが足りてないなぁ。

上半身も痛いところだらけだったので、サーモンラダーを何本がやって終了。
こういう時に無理は良くないからね。
昨年のトラウマを思い出す。

明後日か明明後日には、赤坂に行ってSASUKEセット体験をやってきます。