ゆう| 繊細さん(HSP)

今では繊細な自分も受け入れられた！昔は一人反省会を繰り返し、周りばかり気にしていた日々…

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今では繊細な自分も受け入れられた！昔は一人反省会を繰り返し、周りばかり気にしていた日々。そんな私が感じた繊細さんのあるあるや対策、自分を受け入れ方を発信しています！心が軽くなり、自分のために毎日を過ごせるように！マイナスな面ばかりじゃない 自分を追い込むだけの日々とおわかれ🌸

あなたを攻撃する、もう一人のあなたの正体とは!?

こんにちは！ ゆう です🌷 人と関わる際、 「ああ～、また余計なことを言ってしまった。絶対に嫌われた…」 「自分は必要とされていない…」 こんな風に 悶々とした経…

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9か月前
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繊細さんがこころを大切に守る方法

こんにちは！ ゆう です🌷 繊細さんは人一倍いろんなことを感じ取ってしまうし 自分に厳しく、頑張りすぎてしまう一面もある だから心がすごく不安定になりやすい 今回は…

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10か月前
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あなたを攻撃する、もう一人のあなたの正体とは!?

あなたを攻撃する、もう一人のあなたの正体とは!?

こんにちは！
ゆう です🌷

人と関わる際、

「ああ～、また余計なことを言ってしまった。絶対に嫌われた…」
「自分は必要とされていない…」

こんな風に

悶々とした経験がある繊細さんは多いと思います。

むしろこんな考えばかりしてしまう…

もちろん私もそのひとりでした！

傍から見れば些細なことで
自分を責めてばかりいました。

今回はそんな『自分をいじめる”もう一人の自分”』について
ま

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繊細さんがこころを大切に守る方法

繊細さんがこころを大切に守る方法

こんにちは！
ゆう です🌷

繊細さんは人一倍いろんなことを感じ取ってしまうし
自分に厳しく、頑張りすぎてしまう一面もある
だから心がすごく不安定になりやすい

今回は「繊細さん」がネガティブループに陥ったときの
大事にしたい考え方についてお話していきます。

大きく分けて５つを順にまとめました。

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