繊細さんがこころを大切に守る方法

こんにちは！
ゆう です🌷

繊細さんは人一倍いろんなことを感じ取ってしまうし
自分に厳しく、頑張りすぎてしまう一面もある
だから心がすごく不安定になりやすい

今回は「繊細さん」がネガティブループに陥ったときの
大事にしたい考え方についてお話していきます。

大きく分けて５つを順にまとめました。