ゆるマイペース®メンタルコーチ 戸之宮 詳子

お金も人生も両方豊かにするための思考法『ゆるマイペース®メンタルメソッド』を発信してい…

ゆるマイペース®メンタルコーチ 戸之宮 詳子

お金も人生も両方豊かにするための思考法『ゆるマイペース®メンタルメソッド』を発信しています。毎日を、思いのままに愉しみながら、自分らしく生きたいと思う人を、一人でも多く増やしたい(^^♪ ◆関連サイト:ゆるマイペースFX⇒https://note.com/yurumypacefx

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メンタルコーチングのお問い合わせ・ご相談

当サイトを見に来てくださり、ありがとうございます(^^) 自分の人生をしっかりマネージメントできるようになるコーチング 【ゆるマイペース®メンタルメソッド】 を提供し…

実りの秋に思うこと ~その①

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自由って、”なる”もの?

セッションをさせていただいていて、よく聞く言葉。 自由になりたい お金の自由、時間の自由、空間の自由・・・etc 欲しい自由は様々です。 では、自由になったらどうな…

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目の前の稼ぎではなく、その先にあるもの

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≪新しいチーズ≫プロジェクト:②自分育て♡対談YouTub

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≪新しいチーズ≫プロジェクト:⑤図書館を作る!

久々にアメブロに記事をアップしました。 それを見つけて読んでくださったお客様が 記事にアクションしてくださいました。 うれしくてメッセージしてみました。 直接お話…

メンタルコーチングのお問い合わせ・ご相談

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当サイトを見に来てくださり、ありがとうございます(^^)

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を提供しています。

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実りの秋に思うこと ~その①

実りの秋に思うこと ~その①

8月後半、
まだまだ残暑厳しい日中ですが
日暮れが早さから、秋の訪れを感じています

ギラギラした夏が過ぎゆき
体がラクになって過ごしやすくなってくる秋って、
なんだか少~しセンチメンタルな気分になりませんか?

私は毎年この時期になると、
今年はどんな実りを手にできているんだろうか、と
ちょっと反省チックでブルーな思いに駆られてしまいます

お友達に話したら、笑われちゃいましたけど・・・(;^_

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自由って、”なる”もの?

自由って、”なる”もの?

セッションをさせていただいていて、よく聞く言葉。

自由になりたい

お金の自由、時間の自由、空間の自由・・・etc
欲しい自由は様々です。

では、自由になったらどうなるのかと、伺うと

自由になれたら、もっと楽しいのに・・・
自由になれたら、もっと幸せなのに・・・
って、お答えが多いかな~。

自由になりたい
とは、どういう思いなのでしょう

これを、少し掘り下げてみると
今、自由ではない=制

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できない理由は、○○だから

できない理由は、○○だから

最近、ふとひらめいたことや、湧いてきた感情をイラストに描いて遊んでいます。イラストと言っても、紙と鉛筆で描いた簡単なものなんですけれどね・・・でも、これが超~楽しいんですよ。

絵を描く
私の人生で、苦手ランキング堂々3位に入賞するくらい不得意分野(^_^;)

そんな私がイラストを描いているなんて。
この変化に自分でも驚いてます。

絵を描く
これは才能ではなく『技術』。
だから習って練習すれば

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背負っていませんか?重荷3兄弟

背負っていませんか?重荷3兄弟

天海祐希さんがやっていた『DAKARA』のCM覚えていますか?
余分3兄弟というのが出てきて、それを天海さんが追い出すCMなんです

余分3兄弟とは、脂肪・糖分・塩分
身体に余分な3兄弟ってことです
あれものすごく面白いな~って思ってみていました。
(YouTubeで見られますよ)

でね、ふと
心にとっての余分3兄弟にあたるものは何だろう
って、考えてみたのです。

ありました、ありましたよ~~

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どうしたらいいのか?って思ったら

どうしたらいいのか?って思ったら

何かトラブルや、困ったことが起こったとき
『どうしたらいいのだろう?』
って思いますよね

どうしたらいいか

こう思っている時
あなたの意識は、どこに向いていると思いますか?

意識は見えませんが、ちゃんと方向性はあるんですよね
どうしたらいいか、と思っているときは
あなたの意識は、目の前に起こった【事象】に向いています

そして、次にその事象に対処すべく
何をしようかと必死に考えます。

これ

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必要なものはちゃんとある

必要なものはちゃんとある

努力って何のためにするのかな。
愉しくするならいいんだけれど、でも、愉しかったら努力って言わないよね・・( ´艸`)

今、何かが足りない! 持っていない! 身についていない!
そう思って、努力をしているのなら

今、持っていない才能は、きっと今必要のないもの
なんじゃないかしら

『今』必要なもの(才能)は、全て既に持っている

★こう、意識を向け変えて
★既に持っている『何か』を見つけ
★それ

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”いつも通り”って・・・②

”いつも通り”って・・・②

いつも通りじゃないことが起こっている今、
いつも通りであることのありがたさを痛感します。

じゃあ・・・

いつも通りじゃないことって、本当に嫌なことなのかな?

いつも通りじゃない時にしか、見つけられないものがあります。
いつも通りじゃない時だからこそ、見つけられるものって何かな?

さて、今
私たちは何を見つけられるのでしょうね~(^^♪

~*~*~*~*~*~*~*~*~

前編はこちらか

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”いつも通り”って・・・

”いつも通り”って・・・

『いつも通り』って、どんな感じ?

そう聞かれても、すぐには答えられないんじゃないかしら。
いつも通りは、『普通』だから
普段は特に意識してない・・よね~笑

じゃあ、いつも通りを感じるのはいつ?

多分、いつも通りじゃなくなった時です。

普段は意識されない『いつも通り』。
そこから、私たちは何を得ているんだろうね・・

~*~*~*~*~*~*~*~*~

後編はこちらから

目の前の稼ぎではなく、その先にあるもの

目の前の稼ぎではなく、その先にあるもの

何か新しいことやろうする時、
儲かるかどうかに一番に視点が向く。

ビジネスとしてやるのではれば、
必要であり、大切なことではあるけれど、
目の前の稼ぎが行動の目的となったら、
一生それを追い続けることになりますよね。

なぜなら、どんなに稼いでも絶対満足しないから。
いつも満たされたい状態のままで、
ずーーと生きていくのって、ちょっと辛くない?

これって、起業家さんに限らず、
み~んなに言える

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きっと・・・今年のベストオブ『出会い』(笑)

きっと・・・今年のベストオブ『出会い』(笑)

対談ユーチューバーの魁太郎さん。

ご自分の主張をはっきりと言える方なので、ちょっと過激に聞こえてしまう言い回しもあったりしますが・・・
お話してみると、実は、とーーーても愛の深い方だってことが分かります。

まだ、4月何ですが・・・
彼との出会いが、きっと今年のベストオブ『出会い』になるでしょう。
そのくらい、私にとって素晴らしい出会いでした~~♡

魁さんとの対談はこちら
https://yo

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≪新しいチーズ≫プロジェクト:②自分育て♡対談YouTub

≪新しいチーズ≫プロジェクト:②自分育て♡対談YouTub

私達は、身体のことには意識を向けやすいため、
食事・運動・睡眠など、日々ケアをして、
大切に扱っていますよね。

では、心はどうでしょう?
自分で自分のことを、ちゃんとケアして大切に扱えているかな・・・。

目に見えない部分ですから、あまり意識をむけることなく、過ごしてきてしまったのではないかな~と思います。

身体はもうこんなに育っている(笑)ので、
今まで意識をして育ててこなかった、心の『自分

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≪新しいチーズ≫プロジェクト:①精霊になる!

≪新しいチーズ≫プロジェクト:①精霊になる!

新しいチーズプロジェクトやりたい!
って思って、最初のご縁がこれ。

なんと精霊になっちゃいました~。
ちょっぴりふっくらした、かわいいキャラ。
皆藤さんのサイトでメンタル担当させていただいてます。

こんな風に変身(?)できるなんて、
自分一人ではできないこと。

まさに想像外の≪新しいチーズ≫ができました笑

https://www.cands-cands.com/archives/2034

本当はやりたくないんだけど・・・

本当はやりたくないんだけど・・・

今、意識していること、それは
【本当にやりたいことをやってみる】

そのためにまずやったことは、
【やらなきゃ】【やったほうがいい】
でやっていたことを止めるでした。

特に仕事においては、この意識でやっていた行動が本当に多くて・・(;^_^A

やらなきゃ、とか、やったほうがいい、
って思っていることって、

本当はやりたくないの!って言っているんですよね~(笑)

ネズミ年に≪新しいチーズ≫プロジェクト始動中♬

ネズミ年に≪新しいチーズ≫プロジェクト始動中♬

毎年立春前に、1年のテーマを決めています。
今年は誰かと私のエネルギー交換で、新しい何かを生み出す!

自分の才能をどうやって活かすか
これは、ここ数年ずっと取り組んできました。
自分を活かして、新しいことを始めるのも楽しいのですが、
ただこれだと想像の域を超えないんですよね。

もっと何か違う発想でやれることはないか、
と思っていた時に湧いてきたのがこれです。

何人かの方にお声かけし、
共感し

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≪新しいチーズ≫プロジェクト:⑤図書館を作る!

≪新しいチーズ≫プロジェクト:⑤図書館を作る!

久々にアメブロに記事をアップしました。
それを見つけて読んでくださったお客様が
記事にアクションしてくださいました。
うれしくてメッセージしてみました。

直接お話するのは1年ぶりくらいかな。
平日は図書のお仕事をされていた方なのですが、
この3月で今まで働いていたところと契約が
切れてしまったとのこと。

今、何かやってみたいことはありませんか?
と、伺ってみたところ

今すぐではないのだけれど

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