≪新しいチーズ≫プロジェクト:②自分育て♡対談YouTub
私達は、身体のことには意識を向けやすいため、
食事・運動・睡眠など、日々ケアをして、
大切に扱っていますよね。
では、心はどうでしょう?
自分で自分のことを、ちゃんとケアして大切に扱えているかな・・・。
目に見えない部分ですから、あまり意識をむけることなく、過ごしてきてしまったのではないかな~と思います。
身体はもうこんなに育っている(笑)ので、
今まで意識をして育ててこなかった、心の『自分育て』。
鈴木あつみさんと、対談YouTubeで発信しています。
私達二人もこの対談を通して、『自分育て』をやっています。
あなたも、ご一緒に『自分育て』しませんか(*^^)
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現在No.4まで公開中です♪
1:自分を大切にするってどういうこと?
2:わがままになって良い?!
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