休みの日には、仕事のこと、会社のこと、休み明けのことをなるべく考えないようにする。
これが、復職後に私が始めた習慣だ。
でも、頭に浮かんできてしまったり、休みに仕事関係の勉強をしようとしたり、意識が先行することが多々ある。
本来はそれも良いのかもしれない。でも今じゃない。今じゃ、

短絡してON/OFF効かず漏電しパタリと寝たら曜日を越えて

まだ、ルビ機能の使い方を習得できていません。こういう時ちょっと不便。

悩みの本質と向き合う

「noteとの距離感に悩んでいる」
と、先日書いた雑記に、違和感を覚えた。

（本当に？「noteとの」だろうか？）

最近、気づけばnoteを見ている時間が増えた。
作業と作業の合間、通勤時間、隙間時間などなど。

そこから得られるモノは勿論あるのだけれど、
自動ドアみたいに近くにスマホがあれば、
見てしまう読み物に近くなっていた気がする。

でも、本当はnoteだけでなく、
スマホゲームや音楽

何気ない日常

今日は、すっぴん肌休み生活中の私にできることを、
頭に浮かんだことから順に、
気の向くままにやってみた。

まずは、布団干し。
続いて、洗濯と洗濯干し。
よくよく日に当てた布団はぐっすり眠れるので、
漏れなくお昼寝。
起きてもゴロゴロ。
最近のお気に入りの漫才を見て、笑う。

エネルギーが溜まってきた頃合いで、
食料品の買い出しへ。
最近は、「何を目的に買い物をするか」が明確な為、
買い物リストを

1日3食・3TEL.

おはようございます。

私は2月から新生活をスタートさせました。
地面に雪が常にある生活から一転、
雪がなく暖かな日差しが差し込む地へと転居しました。

以前は、毎日滑って転ばないようにと踵から、
小さな歩幅で歩くことを習慣づけていましたが、
こちらに来てから、
（なんて、歩きやすいんだ！）
と感動してスタスタと歩く日々です。

大分慣れてきたので、
そろそろ散歩コースを選定し始めてもいいかもしれ

何気ない、何も予定のない一日を、平らに、大らかに過ごせたという幸せ。
上がったり下がったり、躁鬱の気があるなぁという日もあります。薬でなんとかならない時も、薬が逆効果になる時も。
ただ、そんな時、そばに誰か『理解者』がいてくれるだけで、ゴロゴロと喉を鳴らしてくれるだけで涙が出る。

ほっぺに空気を入れてみる。右を突くと空気は左頬にうつる。沢山空気を入れるとぷしゅーと出てしまうことだってある。でも、（凹んだ分また吸えばいいんだよな）と思う。健康体では無理なく息をするように、無理なく出来ることを少しずつやっていけばいい。
ただ、チャレンジ精神は抱えていたい。